نیند اور بلڈ پریشر کا گہرا تعلق، کارڈیا لوجسٹ کیا کہتے ہیں؟
صرف خوراک اور ورزش کافی نہیں ہیں
نوڈلز کھانے کے بعد 13 سالہ لڑکے کی موت: سوشل میڈیا پر بحث چھڑ گئی
بچے نے بیک وقت نوڈلز کے تین پیکٹ کھائے اور کچھ ہی دیر بعد اس کی طبیعت بگڑ گئی۔
مون سون ہیلتھ الرٹ: ڈینگی اور وائرل بخار میں فرق کو بروقت کیسے پہچانیں؟
ڈینگی کے خلاف جنگ میں سب سے طاقتور ہتھیار آگاہی ہے
کووِڈ کے بعد خواتین کی رگیں پانچ سال بوڑھی؟ نئی تحقیق نے خبردار کردیا
ماہرین کا کہنا ہے کہ کووڈ-19 کے اثرات ’حقیقی، قابلِ پیمائش اور جنس کے لحاظ سے مختلف‘ ہیں۔
بھاپ والے، تلے ہوئے یا تندوری موموز:کیا صحت بخش ہیں؟ ماہرین کی رائے
ہمالیائی علاقوں سے شروع ہونے والا موموز اب پورے خطے کی جان بن چکا ہے
ہر صبح بھیگی ہوئی کالی کشمش کا پانی پینے کے حیرت انگیز فوائد
صحت مند زندگی کے لیے قدرتی راستہ اپنائیں، کشمش کے پانی سے دن کا آغاز کریں
ایک مہینے تک چاول نہ کھانے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
وزن کم کرنے کے شوقین افراد چاول مکمل طور پر چھوڑ دیتے ہیں۔
سونف چبانا یا سونف کا پانی پینا، کون سا طریقہ آپ کی صحت کے لیے بہتر ہے؟
اس خوشبودار مصالحے سے طویل مدتی فائدے حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
اوزیمپک کی طرح تیزی سے وزن گھٹانے والی 10 غذائیں
انہیں بغیر انجکشن اور دوائی کے اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کریں
کینسر جیسا موذی مرض بھی انجلین کی مسکراہٹ اور حوصلے نہ چھین سکا!
انجلین ملک نے اپنی حالیہ انسٹاگرام پوسٹس میں لاکھوں دلوں کو حوصلہ اور یقین کی طاقت دی۔
انسٹنٹ نوڈلز: آسان اور سستا، لیکن کیا روزانہ کھانا صحت کے لیے محفوظ ہے؟
یہ نوڈلز وہ ایندھن ہیں جو جسم کو فوری توانائی دیتے ہیں
ایک آنکھ میں دھندلا پن اور ساتھ سر درد، ان علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں
کیا یہ محض تھکن، دباؤ ہے یا کچھ اور ؟
کیا کچن کا دھواں آپ کو بیمار کر رہا ہے؟
جس ہوا میں ہم سانس لیتے ہیں وہی ہماری صحت کا اہم حصہ ہے
کیا پینٹ بٹر واقعی ہڈیاں مضبوط کرتا ہے؟
ہڈیوں کی صحت ہماری مجموعی جسمانی حرکت، طاقت اور زندگی کے معیار کے لیے بہت اہم ہے
جرابیں دھونے کا مؤثر طریقہ کیا ہے؟
انسانی پاؤں بیکٹیریا اور فنگس کا ایک چھوٹا سا "جنگل" ہیں.
تھریڈنگ سے ہیپاٹائٹس کا خطرہ؟ ڈاکٹرز کا بڑا دعویٰ
تھریڈنگ ایک مقبول بیوٹی ٹریٹمنٹ ہے جو عام طور پر ابرو سنوارنے یا چہرے کے بال ہٹانے کے لیے کی جاتی ہے۔
’جِم میں اُٹھا پٹخ سے پہلے زندگی بچانے والے یہ 5 ٹیسٹ ضرور کرلیں‘؛ ہڈیوں کے سرجن نے خبردار کردیا
بغیر کسی پیشگی چیک اپ کے سخت ورزش شروع کرنا خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔
کھانے کو پیسنا یا کوٹنا اس کی افادیت ختم کردیتا ہے؟
غذا صرف ذائقے کا نام نہیں، اسے کیسے تیار کیا جا رہا ہے، یہ بھی اتنا ہی اہم ہے
والدین خبردار!!! نوجوانوں اور ٹین ایجرز کو بھی ہارٹ اٹیک ہو سکتا ہے؟
بروقت علاج نہ صرف جان بچا سکتا ہے بلکہ دل کو نقصان سے بھی محفوظ رکھتا ہے
اگر بال جھڑ رہے ہیں تو شیمپو نہیں، پانی بڑھائیں
پانی کی کمی مرد و خواتین دونوں میں گنج پن کے مسائل پیدا کرسکتی ہے۔
آپ کو چِیا سیڈز پسند نہیں۔۔۔؟ تو اس کے بدلے کیا کھائیں
کچھ لوگوں کو ان کی جیلی نما ساخت ‘مینڈک کے انڈوں’ جیسی لگتی ہے۔
جھلسنے کے زخموں میں خون روکنے والی جدید پٹی تیار
یہ عام پٹی نہیں بلکہ ایک خاص قسم کی بایواکٹیو ڈریسنگ ہے۔
تمنا بھاٹیا کا صبح کے تھوک سے مہاسوں کےعلاج کا انوکھا دعویٰ
ایسی بیوٹی ٹپ دی جوسب کو حیران کرگئی.
سانس کی خوشبو سے دل کی دھڑکن تک، پان کے پتوں کے 7 شاندار فائدے
ان میں کئی دیگر شفا بخش خصوصیات موجود ہوتی ہیں۔
کھیرے کے بعد فوراً پانی کیوں نہیں پینا چاہیے؟
ٹھنڈک دینے والی جوڑی جو ہاضمے کو متاثر کر سکتی ہے
آپ کی زبان آپ کی5 بیماریوں کی نشانیاں بتا سکتی ہے
یہ انتباہی علامات گھر پر بھی چیک کی جا سکتی ہیں
رات کے وقت آم کھانا فائدہ مند ہے یا نقصان دہ؟ شوقین کیلئے بڑی خبر
دن ہویا رات ہر کسی کا اس پھل کو کھانے کا دل چاہتا ہے
ڈھلکی ہوئی پلکیں، نظر کی کمزوری کا سبب: وجوہات، علاج اور مؤثر مشقیں
یہ مسلسل تھکن اور گردن میں کھنچاو کا باعث بھی بن سکتی ہیں
’مسالوں کی ملکہ الائچی‘: بلڈ پریشر کنٹرول میں رکھنے کا قدرتی علاج
قدرتی سپلیمنٹ کے طورپراس کی افادیت پر طبی دنیا میں خاص توجہ دی جا رہی ہے
آپ کے جوتے ہی آپ کے دشمن؟ آرتھو پیڈک ڈاکٹر کیا کہتے ہیں؟
صحت مند پاؤں آپ کے پورے جسم کا بُنیادی ستون ہوتے ہیں
