وزن کم کرنے اور بڑھانے والی کھجوروں کی پہچان جانیے
ہر کھجور ایک جیسی نہیں ہوتی
گرمیوں کا محبوب پھل تربوز، فائدے بے شمار مگر احتیاط لازم
گرمیوں کا یہ پھل کس طرح آپ کی صحت کو متاثر کر سکتا ہے؟
اپنی توانائی کی سطح کیسے بلند رکھیں، دن بھر چاق و چوبند رہنے والی غذائیں کونسی ہیں؟
صحت مند غذا کا انتخاب آپ کو دن بھر کی توانائی دے سکتا ہے
گرمیوں میں زیادہ گنے کا شربت پینا کتنا خطرناک ہے؟
ایک کے بعد ایک گلاس پینا، کیا واقعی یہ اچھا خیال ہے؟
نقلی دانت اور فلنگز کا جھنجھٹ ختم، لیب میں اصلی دانت تیار
سائنس نے کم خرچ میں مستقل طور پر قدرتی اور مضبوط دانت کا طریقہ ایجاد کرلیا
گرمی کے موسم میں ہیٹ اسٹروک سے بچاؤ اور ٹھنڈک کےلئے 6 قدرتی کچی غذائیں
ان غذاؤں کو تیار کرنے کے لیے آپ کو باورچی خانے میں گھنٹوں صرف نہیں ہوتے
صبح نو بجے سے پہلے یہ ایک کام کریں اور کئی بیماریوں سے چھٹکارا پائیں
یہ عادت توانائی کی سطح اور توجہ میں بھی اضافہ کر سکتی ہے
مکھانے ہر کسی کے لیے بہترین اسنیکس کیوں نہیں ہیں؟
مکھانے اب ایک ٹرینڈی سپر فوڈ کے طور پر جانے جا رہے ہیں
چینی چھوڑنے سے فائدہ ہوتا ہے یا نقصان؟ حقائق جو سب کو نہیں معلوم
یہ فیصلہ آپ کے جسم پرکیسے اثرات مرتب کر سکتا ہے؟
انسولین اور دوائیوں کے بنا شوگر لیول کیسے لیول رکھا جائے؟
.بہت سے مریض دواؤں کے بغیر بھی صحت مند رہ سکتے ہیں
انوکھا ڈر: خاتون نے 20 سال سے پھل اور سبزی کیوں نہیں کھائی؟
وہ صرف سادہ کھانے پر انحصار کرتی ہیں
صرف 2 کیلے روزانہ کھائیں! صحت، توانائی اور خوبصورتی سب ایک ساتھ پائیں
یہ پھل بے شمار صحت بخش فوائد رکھتا ہے
کہیں آپ وٹامن ڈی کی کمی کا شکارتو نہیں؟ یاد رکھیے آپ کی آنتوں کو اس کی قیمت ادا کرنی پڑ سکتی ہے
اکثر وٹامن ڈی کو ہڈیوں کی صحت اور دھوپ کے ساتھ جوڑا جوتا ہے لیکن تحقیق کچھ اور بھی کہتی ہے
برطانیہ پر بلّی سے بھی بڑے چوہوں کا حملہ
برمنگھم کچرے کے ڈھیر میں تبدیل
دوپہر کی جھپکی: توانائی اور دماغی صلاحیت کو بڑھانے کا مؤثر طریقہ
یہ مختصر جھپکی تھکاوٹ دور کرنے کا بہترین حل ہے
اگر آپ کے بال زیادہ گر رہے ہیں اور وجہ سمجھ نہیں آ رہی، تو اس کے ذمہ دار انرجی ڈرنکس ہو سکتے ہیں
یہ انرجی ڈرنکس آپ کی صحت اور بالوں کونقصان پہنچا سکتے ہیں
کیا چائے یا کافی واقعی سر درد کا علاج کرتی ہے؟
اس کا پہلا گھونٹ ایک جادوئی احساس آتا ہے
بلیوں کے لیے نئی وبا، مہلک ایف پی وی وائرس نے خطرے کی گھنٹی بجادی
ایف پی وی ایک شدید متعدی وائرس ہے جو بنیادی طور پر بلیوں کے مدافعتی نظام پر حملہ کرتا ہے
بہت زیادہ نمک کھانے کے اثرات: علامات اور صحت کے خطرات
اس کے طویل مدتی اثرات بہت سنگین ہو سکتے ہیں
ڈیپ فرائیڈ آئل کو دوبارہ استعمال کیوں نہیں کرنا چاہیے؟
ماہرین صحت اس کے استعمال سے خبردار کرتے ہیں
کیا آئس فیشلز سوجی ہوئی آنکھوں اور مہاسوں کو کم کر سکتے ہیں؟
چہرے کی جلد پر آئسنگ کی مشق حالیہ دنوں میں تیزی سے مقبول ہو رہی ہے
سیڑھیاں چڑھنا نوجوانوں میں ٹانگوں کی طاقت میں اضافہ کا موثر طریقہ
حالیہ تحقیق نے ثابت کردیا
حیرت انگیز دریافت! ایک عام دوا جو خاص کیفیت کے باعث جھڑتے بالوں کے لئے موثر
اگر آپ کو غیر معمولی طور پر بال گرنے کی شکایت ہے تو یہ دوا آپ کے لئے ایک نیا حل فراہم کر سکتی ہے
محکمہ صحت پنجاب کا سرکاری اسپتالوں میں ادویات کی ڈیجیٹل فہرستیں جاری کرنے کا حکم
غریب مریضوں کے لیے بہترین طبی سہولتیں فراہم کرنے کے لیے اہم اقدامات
کیا خالی پیٹ کیلا کھانا مفید ہے؟ آگاہی ضروری ہے
مختلف طریقوں سے کھایا جانے والا یہ ایک صحت بخش اور ورسٹائل پھل ہے
پاوں کی سوجن دور کرنے کے گھریلوعلاج
اگر سوجن بڑھ جائے تو شدید تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے
رمضان المبارک میں ورزش کرنے کا بہترین وقت کون سا ہے؟
آج نیوز کی رمضان ٹرانسمیشن میں فٹنس ٹرینر شازیہ اسد کے ماہرانہ مشورے
کیا ایک چٹکی کالی مرچ ڈالنے سے واقعی ہلدی زیادہ موثر ہوتی ہے؟
دونوں کا استعمال کچن میں عام ہے
لہسن: ذیابیطس اور صحت کے لئے بہترین قدرتی علاج
لہسن کے فوائد حاصل کرنے کے لیے ماہرین کیا مشورہ دیتے ہیں؟
چائے کے ساتھ پکوڑے کھانا کتنا خطرناک ہے؟ ماہرین نے خبردار کردیا
چائے کے ساتھ تلی ہوئی چیزوں کا استعمال خطرناک قرار
