کیا آپ پاستا غلط طریقے سے کھا رہے ہیں؟ جانیے ماہرین کی رائے
پاستا، چاول اور آلو ٹھنڈا کرکے کھانے سے وزن گھٹانے میں مدد مل سکتی ہے، ماہرین نے حیران کن راز سے پردہ اٹھا دیا
سافٹ ڈرنکس اور پھلوں کے جوس کا ٹائپ 2 ذیابیطس سے تعلق، نئی تحقیق کے حیران کن انکشافات
تحقیق میں دنیا بھر سے پانچ لاکھ سے زائد افراد کے صحت کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا
دل کے مریضوں کے لیے سرد پانی کے شاور کے خطرات اور محفوظ متبادل طریقے
مریض کی حالت کے مطابق احتیاط لازم ہے
کیا آپ دارچینی کی صحیح قسم استعمال کر رہے ہیں؟ ایک دن میں کتنی کھانی چاہئیے؟
زیادہ مقدار میں استعمال پر سرطان بھی ہو سکتا ہے
خواتین میں جوڑوں اور ہڈیوں کے مسائل کیوں زیادہ عام ہیں؟
جدید طرز زندگی کے عوامل خواتین کی ہڈیوں اور پٹھوں کی صحت پر منفی اثرات مرتب کرتے ہیں
مائیکروویو-سیف پلاسٹک: کیا یہ آپ کے لیے واقعی محفوظ ہے؟
کیا مائیکروویو سیف پلاسٹک کا مطلب کیمیکلز سے مکمل فری ہونا ہے؟
مون سون میں ہاضمے کی پریشانی؟ مونگ پانی سے پائیں آرام
بارشوں کا موسم اپنے ساتھ صحت کے کچھ مسائل بھی لے کر آتا ہے
جلد، بالوں، وزن میں کمی کے لیے آم کی گٹھلیاں کیا کام آتی ہیں؟
ہم اکثر انہیں بغیر سوچے سمجھے ضائع کر دیتے ہیں
باڈی بلڈرز کو بنا کسی وارننگ دل کے دورے کا خطرہ کیوں ہوتا ہے؟
پٹھے بنانےکا جنون انسان کی زندگی کو کم کر سکتا ہے
پھول اور بند گوبھی سے پیٹ میں گیس ہوتی ہے؟ اس طریقے سے پکائیں
چند تبدیلیوں کے ساتھ آپ ان سبزیوں کا مزہ لے سکتے ہیں
شدید گرمی راتوں کو خطرناک حد تک گرم بنا رہی ہے، صحت کو لاحق خطرات کیا؟
ہائی نمی جسم کے قدرتی ٹھنڈک کے عمل میں رکاوٹ ڈالتی ہے
بچوں میں ہیموگلوبن بڑھانے والی 5 غذائیں
ہیموگلوبن خون کے سرخ خلیوں میں موجود ایک پروٹین ہے جو جسم میں آکسیجن کی ترسیل کا کام انجام دیتا ہے
مکہ مکرمہ میں حج سیزن کے دوران پہلی بار روبوٹک سرجری کی سہولت فراہم
کنگ عبداللہ میڈیکل سٹی نے جدید روبوٹک ٹیکنالوجی کے ذریعے پیچیدہ آپریشنز کا آغاز کر دیا، مریضوں کو جلد صحتیابی کی امید
ویپنگ نکوٹین گم سے زیادہ نشہ آور ثابت، ماہرین نے خبردار کردیا
نوجوان ویپنگ کو نکوٹین گم کے مقابلے میں زیادہ لطف اندوز اور اطمینان بخش سمجھتے ہیں
ٹوٹے دل والے مرد لمبی زندگی پاتے ہیں؟ سائنس کا انکشاف
خواتین میں کیسز زیادہ، لیکن مردوں میں اموات کی شرح
روزانہ ایک آم کھانے کے حیران کن فوائد، جلد، دل، وزن اور شوگر سب کے لیے مفید
اس گرمیوں میں آم سے لطف اٹھائیں، لیکن اعتدال کے ساتھ
موسمی الرجی؟ یہ غذائیں آپ کو فوراً آرام دے سکتی ہیں
ایسی قدرتی غذائیں جومدافعتی نظام کو مضبوط بناکرالرجی کی شدت کم کریں
بالوں کی مصنوعات میں کینسر کا خطرناک کیمیکل، نئی تحقیق کا انکشاف
یہ کیمیکل پلکوں کے گلو تک میں پایا گیا ہے
کیا آپ کے آم محفوظ ہیں؟ آم میں خطرناک کیمیکلز کی پہچان کا آسان گھریلو ٹیسٹ
محتاظ رہیں! کہیں یہ آم مضرِ صحت کاربائیڈ کی مدد سے تو نہیں پکا ہوا؟
صرف 7 دن میں مائیگرین سے نجات کا آسان طریقہ
لوگ وقتی سکون کے لیے دوائیں لیتے ہیں، مگران کا اثر عارضی ہوتا ہے
دل کی صحت اور مضبوطی کے لیے خواتین کو یہ آسان تدابیر اپنانی چاہیے
تناؤ اور اضطراب خواتین کی دل کی صحت پر منفی اثرات ڈال سکتے ہیں
تپتی گرمی میں خشک میوہ جات کھانے کے مضر اثرات
ہر موسم میں لذیذ اور پسندیدہ گرمیوں میں نقصان دہ کیوں ہے؟
سر درد کی ہر قسم کا قدرتی علاج: ماہر غذائیت کے مفید مشورے
خوراک سے پائیں فوری سکون، سر درد کو الوداع کہہ دیں
شادیوں کے موسم میں ضرورت سے زیادہ کھانے اوربدہضمی سے بچنے کی 5 مفید ٹپس
شادیوں میں زیادہ کھانے سے بچنا ایک چیلنج بن جاتا ہے
گرین ٹی میں شامل کئے جانے والے 7 مصالحے جو آپ کو گہری نیند سلا سکتے ہیں
ان مصالحوں کو سبز چائے میں شامل کرکے ایک طاقتور مشروب بنایا جا سکتا ہے
تین سبزیاں جنہیں کبھی فریج میں نہیں رکھنا چاہیے
ماہر غذائیت نے ان تین عام استعمال ہونے والی سبزیوں کے بارے میں خبردار کیا ہے
گرمیوں میں رات بھر اے سی میں سونے والے ہوشیار
ساری رات اے سی آن رکھ کر سو نا آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے
کیا شوگر کے مریض آم کھا سکتے ہیں؟
آم میں قدرتی طور پر موجود شکر کی مقدارخون میں شکر کی سطح کو بڑھا سکتی ہے
برف، چاک یا مرچ کی طلب جسم میں کس کمی کا اشارہ ہے؟
عجیب غذائی خواہشات اور ان کے پیچھے چھپی کمیوں کی حقیقت جانیے
آپ کے کیل مہاسے کہیں تولیے کی وجہ سے تو نہیں؟ جانئے
ایک گندا تولیہ اسکن کیئر کی تمام کوششوں پر پانی پھیر سکتا ہے
