جسم میں پانی کی کمی دور کرنے والا نیا سوشل میڈیا ٹرینڈ ’لوڈِڈ واٹر‘ کیا ہے؟
لوڈڈ واٹرنہ صرف آسان اور مزیدار ہے بلکہ رنگین اور تازگی بخش بھی ہے
کیا جلد اور چہرے پر سفید دھبوں کی وجہ دھوپ ہے؟ماہرین نے حقیقت بتادی
ہر سفید دھبہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ ان کے پیچھے مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں۔
طویل مدت تک بلڈ پریشر کی دوائیں کھانے کے کیا منفی اثرات ہیں؟
بلڈ پریشر کی ادویات زندگی بچانے کے لیے انتہائی ضروری ہیں۔
چشمے سے نجات، یہ سادہ مشق آپ کی بینائی بہتر کر سکتی ہے
جوباقاعدگی سے کرنے پرعینک سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
بلڈ پریشر کی درست ریڈنگ سمجھنے کا آسان طریقہ
بی پی صرف اعداد و شمار کا کھیل نہیں بلکہ ہمارے جسمانی اور جذباتی حالات سے بھی متاثر ہوتا ہے۔
کیا آپ کی سیڑھیاں چڑھتے ہی سانس پھولنے لگتی ہے؟ ماہرین کیا کہتے ہیں؟
کہیں یہ کسی چھپی ہوئی بیماری کا تواشارہ نہیں؟
کیا اوزیمپک وزن گھٹانے کے لیے بھی موثر ہے؟ ماہرین کیا کہتے ہیں؟
اسے امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں کے لیے منظور کی تھی۔
ایڑی کے درد کو دور کرنے کا آسان گھریلو علاج
وائرل ویڈیو نے درد کو دور کرنے کا مؤثر گھریلو حل بتادیا۔
خبردار: کاٹن بڈزسے کان صاف کرنا آپ کی سماعت چھین سکتا ہے
یہ اگرچہ صفائی کا ذریعہ لگتی ہیں مگر حقیقت میں سماعت کو نقصان پہنچاتی ہیں
’پاکستان میرا اصل گھر ہے‘، سنجے دت کا پرانا ویڈیو وائرل
ویڈیو سوشل میڈیا پر تیزی سے وائرل ہورہی ہے۔
چپس کو کہیں بائے بائے ، پاپ کارن کو نیا پسندیدہ اسنیک بنائیں
یہ کرنچی، بھرپور اور گھر پر بنانے میں آسان ہے۔
خبردار : باسی پیزا ذائقے کے ساتھ 5 بڑی بیماریوں کی ڈش
ذرا سنبھل کر کھائیں، پیزا اگر باسی ہو تو صحت کے لیے زہر بن سکتا ہے
شوگر کے مریض آلو کی جگہ یہ سبزی کھائیں، ذائقہ بھی وہی اورصحت بھی محفوظ
ایسے مریضوں کے لیے خوراک میں پرہیز سب سے ضروری ہے۔
حجامہ: عرب دنیا اور عثمانی ترکوں کا ایک قدیم طریقہ علاج جسے جدید سائنس بھی تسلیم کر رہی ہے
یورپ اور امریکا کے تحقیقاتی مراکز اور کلینکس میں بھی متبادل علاج کے طور پر مقبول
بچوں کو مچھروں سے بچانے کے لیے کوائل کے استعمال کے 5 بڑے نقصانات
اس کے ننھے بچوں کی صحت پر سنگین منفی اثرات پڑسکتے ہیں۔
ناشتہ نہ کرنا ہڈیوں کی کمزوری اور بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے، ماہرین کا انتباہ
غذائی ماہرین ناشتہ کو سب سے اہم کھانے میں شمار کرتے ہیں۔
پینک اٹیک کیا ہے اور متاثرہ شخص کی کیسے مدد کریں؟
انتہائی اہم اور حساس موضوع، جس کی آگاہی وقت کی اہم ضرورت ہے
موسمِ برسات میں زیرہ پانی کا استعمال کیوں ضروری ہے؟
زیرہ پانی کو اپنی عادت بنا لیںاور صحت کے بے شمار فوائد حا صل کریں۔
کیا پالک پکانے سے اس کی غذائی افادیت کم ہوجاتی ہے؟ حقیقت کیا ہے؟
پالک کو کچا کھانا بہتر ہے یا ہلکی بھاپ میں پکانا؟
گرمی کی لہریں آپ کو جلدی بوڑھا کرسکتی ہیں؟ سائنسدان اس بات پر متفق
تحقیق میں تقریباً 25,000 افراد کے طبی ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔
کیا دودھ اور کیلے کا شیک صحت کے لیے مفید ہے ؟ ماہرین کیا کہتے ہیں؟
فٹنس کے شوقین افراد اور کھانے کے دلدادہ لوگوں میں اسے توانائی کا خزانہ سمجھا جاتا ہے۔
اگر دن میں بھی ہر وقت نیند آتی ہے تو یہ 6 عادتیں فوراً بدلیں
انہیں بدل کر آپ اپنی زندگی میں مستعدی لا سکتے ہیں۔
بارش کے موسم میں جوڑوں کے درد سے بچنے کی احتیاطی تدابیر
ایسے موسم میں سوزشی امراض عام طور پر بڑھ جاتے ہیں۔
سابق آسٹریلوی کپتان مائیکل کلارک جلد کے کینسر کا شکار
سابق کرکٹر کا مداحوں کو احتیاطی تدابیر اپنانے کا مشورہ
خالص دہی میں پانی ملانا چھاچھ نہیں ہے، وجہ جانیں
ماہرین غذائیت روایتی چھاچھ پینے پر زور دیتے ہیں۔
بارشوں میں نمی اور بدبو کا خاتمہ: کافور سے گھر کو بنائیں خوشبودار اور صاف
اس مون سون، اپنے گھر کو صاف، خوشبودار اور سجیلا بھی رکھیں وہ بھی بغیر کسی کیمیکل کے
گیزر آن رکھ کر نہانا؟ ایک معمولی سی غلطی جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے! ماہرِ قلب کا انتباہ
بہت زیادہ گرم پانی سے نہانا صحت کے لیے بھی نقصان دہ ہو سکتا ہے
صبح اٹھتے ہی سر میں درد کیوں ہوتا ہے؟ جانیں اہم وجوہات اور اس کا حل
یہ ایک عام مگر تکلیف دہ مسئلہ ہے۔
تھائیرائیڈ کی بیماری میں کن غذاوں سے پرہیز ضروری ہے؟
غذا کا درست اورغلط انتخاب علامات کو کم یا بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔
کیا زیادہ ٹماٹر کھانے سے گردے کی پتھری ہو سکتی ہے؟
ٹماٹر ہمارے گردوں پر کس طرح اثر انداز ہوتے ہیں، یہ جاننا ضروری ہے۔
