Aaj News

لائف اسٹائل

تین غلطیاں جو خواتین جِم میں کرتی ہیں، تمنا بھاٹیا کے فٹنس کوچ کا انکشاف

فٹنس کوچ سِدھارتھ سنگھ نے انسٹاگرام پر ویڈیو شیئر کی ہے۔

شائع 25 اکتوبر 2025 12:26pm

لائف اسٹائل

اسٹروک کی 5 ہلکی مگر خطرناک نشانیاں، جو چہرے پر ظاہر ہوتی ہیں

اسٹروک کا حملہ اچانک ہوتا ہے۔

شائع 25 اکتوبر 2025 10:29am

لائف اسٹائل

نوزائیدہ بچے رات کے وقت زیادہ کیوں روتے ہیں؟

نومولود کے ہر بار رونے کو بیماری نہ سمجھیں.

شائع 24 اکتوبر 2025 10:55am

لائف اسٹائل

زیادہ یورک ایسڈ آپ کی بینائی کو متاثر کر سکتا ہے

یورک ایسڈ کو کنٹرول کرنے کے آسان طریقے کیا ہو سکتے ہیں؟

شائع 23 اکتوبر 2025 02:43pm

لائف اسٹائل

وہ خاموش تھکن کیا ہے جو بے شمار خواتین جھیل رہی ہیں؟

اس تھکن کو کیا کہتے ہیں؟ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن اسے سنڈروم کیوں قرار دیتا ہے اور یہ خواتین میں زیادہ کیوں ہے؟

اپ ڈیٹ 23 اکتوبر 2025 12:13pm

لائف اسٹائل

زہریلی اور آلودہ فضا، پھیپھڑوں کے لیے خطرے کی گھنٹی

ماہرین فضائی آلودگی پر قابو پانے کے لیے صرف وقتی اقدامات کو کافی نہیں کہتے۔

شائع 23 اکتوبر 2025 10:05am

لائف اسٹائل

بچوں کو الرجی سے بچانے کے لیے مونگ پھلی کب کھلائی جائے؟

بچوں کو مونگ پھلی دینے سے مستقبل میں الرجی کا خطرہ 80 فیصد تک کم ہو سکتا ہے۔

شائع 21 اکتوبر 2025 02:26pm

لائف اسٹائل

صرف کیلشیم نہیں، ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے لیے یہ غذائیں بھی ضروری ہیں

ان غذائی اجزاء ٓکے بغیر سب سے بہترین کیلشیم بھی ہڈیوں کی مکمل حفاظت نہیں کر پائے گا۔

اپ ڈیٹ 21 اکتوبر 2025 12:59pm

لائف اسٹائل

ہارٹ اٹیک سے قبل دکھنے والی 4 بڑی علامات، جنہیں کبھی نظر انداز نہ کریں

ان علامات کو وقت پر سنجیدگی سے لینے سے مستقبل میں دل کے امراض سے بہت حد تک بچا جا سکتا ہے۔

شائع 19 اکتوبر 2025 01:25pm

لائف اسٹائل

باتھ روم کے شاور میں موجود ہزاروں جراثیم، جو پانی کھولتے ہی آپ پر برس پڑتے ہیں

مسلسل نظرانداز کرنے سے یہ جلد یا سانس کی بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

اپ ڈیٹ 16 اکتوبر 2025 02:36pm

لائف اسٹائل

پنجاب میں کوئلے سے کھانا بنانے پر پابندی، محفوظ طریقے سے بار بی کیو کیسے بنائیں؟

کھانے کا معیار ہی نہیں بلکہ پکانے کا طریقہ بھی صحت پر گہرے اثرات ڈالتا ہے۔

اپ ڈیٹ 16 اکتوبر 2025 02:40pm

لائف اسٹائل

کیا روزانہ اسپغول لینا محفوظ ہے؟

اسپغول کئی طبی فوائد رکھتا ہے۔

شائع 14 اکتوبر 2025 09:26am

لائف اسٹائل

سبز سے بھورا ہونے کے بعد ایواکاڈو کھانا محفوظ ہے؟

اس پھل کے بھورے ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

شائع 12 اکتوبر 2025 01:58pm

لائف اسٹائل

فون تھامنے کا انداز آپ کی شخصیت کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟

جسمانی پوسچر ہمارے جذبات اور دماغی حالت کو براہِ راست متاثر کرتا ہے۔

شائع 12 اکتوبر 2025 10:59am

لائف اسٹائل

مہنگے گدے چھوڑیں! زمین پر سونا صحت کے لیے زیادہ مفید ہے

یہ جسم اور ذہن کو سکون، توانائی اور تندرستی فراہم کرتا ہے۔

اپ ڈیٹ 10 اکتوبر 2025 12:41pm

لائف اسٹائل

صبح نہار منہ یا ناشتے کے بعد: بلڈ شوگر کب چیک کرنا چاہیے؟

ذیابیطس کی تشخیص اورعلاج کی افادیت جانچنے کے لیے ٹیسٹ بنیادی حیثیت رکھتا ہے

شائع 09 اکتوبر 2025 11:13am

لائف اسٹائل

زمین کی مقناطیسی خاصیت سے خواتین کو دل کے دورے پڑنے لگے

یہ تحقیق بتاتی ہے کہ انسانی صحت اور کائناتی سرگرمیوں کے درمیان گہرا تعلق موجود ہے۔

شائع 06 اکتوبر 2025 02:58pm

لائف اسٹائل

بچوں کا قد بڑھانے میں موثر 5 سبزیاں

یہ سبزیاں بچوں کی ہڈیوں کو مضبوط کر کے گروتھ ہارمون کو متحرک کرتی ہیں۔

شائع 05 اکتوبر 2025 01:30pm

لائف اسٹائل

شہد کو کبھی بھی گرم کیوں نہیں کرنا چاہیے؟

شہد کا استعمال محفوظ اور فائدہ مند رکھنے کے لیے چند آسان اقدامات اختیار کیے جا سکتے ہیں۔

شائع 05 اکتوبر 2025 12:11pm

لائف اسٹائل

روز ’ماچا‘ پینے والی خاتون شدید بیمار ہو کر اسپتال پہنچ گئیں

ماچا ہر شخص کے لیے موزوں نہیں۔

شائع 02 اکتوبر 2025 01:51pm

لائف اسٹائل

ہائی بلڈ پریشر یا شوگر: گردوں کے لیے زیادہ نقصان دہ کیا؟

گردے خاموشی سے اپنا کام کرتے ہیں اس لیے ہمیں بھی خاموشی سے ان کی حفاظت کے اقدامات جاری رکھنے چاہیے۔

شائع 01 اکتوبر 2025 10:29am

لائف اسٹائل

موٹاپے اور شوگر سے بچنے کے لیے دال چاول کیسے کھائیں؟

ایک عام غلطی اس صحت بخش کھانے کو بیماریوں میں بدل سکتی ہے۔

شائع 28 ستمبر 2025 12:04pm

لائف اسٹائل

’صحت کے لیے مفید‘: ڈیری مصنوعات کے بارے میں 5 افواہیں

ہم ڈیری مصنوعات کے فوائد اور صحت پر اثرات کے بارے میں اکثر غلط فہمیاں رکھتے ہیں۔

اپ ڈیٹ 27 ستمبر 2025 03:25pm

لائف اسٹائل

غربت سے خوشحالی تک کا سفر:ایسا گھر جہاں دولت، صحت اور سکون کا راج ہو

ضروری نہیں کہ بہت سا پیسہ خرچ کیا جائے کبھی کبھی سوچ اور ترتیب زندگی کا رخ ہی بدل دیتے ہیں۔

شائع 26 ستمبر 2025 10:45am

لائف اسٹائل

ایگزیما کا شکار بچوں کی جلد کی دیکھ بھال کیسے کی جائے؟

والدین کے لیے اپنے بچے کو اس اذیت سے گزرتے دیکھنا نہایت کٹھن مرحلہ ہوتا ہے۔

شائع 26 ستمبر 2025 10:32am

لائف اسٹائل

کیا روٹی پر گھی لگانا شوگر اور موٹاپا بڑھاتا ہے؟

حقیقت ہے یا غلط فہمی؟ ماہرین غذائیت نے بتادیا۔

شائع 25 ستمبر 2025 02:58pm

لائف اسٹائل

’روزانہ اگربتی جلانا سگریٹ نوشی کرنے کے برابر ہے‘

ڈاکٹراسے 'پھیپھڑوں کے لیے آہستہ زہر' قرار دے رہے ہیں۔

شائع 25 ستمبر 2025 11:12am

لائف اسٹائل

جسم میں پانی کی کمی دور کرنے والا نیا سوشل میڈیا ٹرینڈ ’لوڈِڈ واٹر‘ کیا ہے؟

لوڈڈ واٹرنہ صرف آسان اور مزیدار ہے بلکہ رنگین اور تازگی بخش بھی ہے

شائع 23 ستمبر 2025 12:07pm

لائف اسٹائل

کیا جلد اور چہرے پر سفید دھبوں کی وجہ دھوپ ہے؟ماہرین نے حقیقت بتادی

ہر سفید دھبہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ ان کے پیچھے مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں۔

شائع 23 ستمبر 2025 10:55am

لائف اسٹائل

طویل مدت تک بلڈ پریشر کی دوائیں کھانے کے کیا منفی اثرات ہیں؟

بلڈ پریشر کی ادویات زندگی بچانے کے لیے انتہائی ضروری ہیں۔

شائع 21 ستمبر 2025 11:53am