گھر کے کام کاج سے ہونے والی کمزوری دورکرنے کا کارآمد گھریلو نسخہ
مسلسل کام کرنا تھکاوٹ سے کہیں زیادہ ہوتا ہے
اخروٹ یا بادام: کون سا میوہ دماغی صحت کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے؟
یادداشت کا بہتر ہونا روزمرہ زندگی میں بہت بڑا فرق لا سکتا ہے
موچ کے درد کا آیورویدک پیسٹ سے علاج
یہ پیسٹ خاص طور پر عام چوٹوں، موچوں اور درد میں آرام دیتا ہے
آنکھیں قدرت کا انمول عطیہ اور آپ کی شخصیت کی عکاس ہیں
آنکھیں نہ صرف دیکھنے کا ذریعہ ہیں بلکہ ہمارے جذبات کی سب سے گہری زبان بھی ہیں
انسانی جسم میں بیکار سمجھا جانے والا ایک ’بافتہ‘ انتہائی کارآمد نکل آیا، سائنسدان حیران
یہ دریافت سماعت کے سائنسی مطالعے میں ایک اہم پیشرفت سمجھی جا رہی ہے
نئی ماؤں کی صحت بحال کرنے کیلئے سُپر فوڈ ’پنجیری‘ بنانے کی لذیذ ریسیپی
ایک بہترین غذا، یہ نہ صرف جسم کو طاقت دیتی ہے بلکہ دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے بہت فائدہ مند ہے
غصہ یا تناو صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے، جانیے اس پر قابو پانے کے طریقے
آج کی مصروف زندگی میں لوگ زیادہ تناؤ میں رہنے لگے ہیں
سردیوں میں جسم میں طاقت، ہڈیوں اور پٹھوں کے لیے فائدے مند پھل کونسا ہے
اس میں موجود آئرن بالوں کی جڑوں کو مضبوط بناتا ہے اور بالوں کی نشوونما میں مدد دیتا ہے
جسم میں موجود خفیہ چربی موت کا امکان بڑھانے لگی
اپنے جسم میں چربی کی تقسیم پر غور کریں صرف بی ایم آئی چارٹ کافی نہیں
ماں بننے والی خواتین پیروں کی سوجن کیسے دور کریں؟
شادی سے ماں بننے تک کا مشکل سفر
گرین ٹی استعمال کرتے وقت ان 7 باتوں کا ضرور خیال رکھیں
سبز چائے ایک بہترین قدرتی مشروب ہے، لیکن اس کا صحیح استعمال کرنا ضروری ہے
ہلدی میں موجود ایک چیز جو ڈپریشن بھگا دیتی ہے
اگر آپ ہلدی کے فوائد جان لیں تو دوائیاں لینا چھوڑ دیں
ایرانی سائنسدانوں نے کینسر کے پھیلاؤ کو روکنے کا طریقہ ڈھونڈ نکالا
غدودی نظام میں کینسر کے پھیلاؤ کو اسکین کرے گا
خاندان میں بیماریوں کے پھیلاؤ سے بچنے کےاہم طریقے
اگر خاندان میں سب ایک کے بعد ایک بیمار پڑ رہے ہیں، تو یہ وائرس آپ کے گھر میں ہے
کمر کا زیادہ سائز کس خطرناک بیماری کی طرف پیش قدمی ہوسکتا ہے؟
حالیہ تحقیق میں اس حوالے سے اہم انکشاف ہوا ہے
فیشن میں کی جانے والی وہ غلطیاں جو آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں
یاد رکھیے خواتین کا حسن ان کی صحت سے مشروط ہے
بہت زیادہ پرفیوم لگانے کے نقصانات
جانیے جسم کے کن حصوں پر پرفیوم نہیں لگانا چاہیے؟
سونے سے پہلے لہسن کے تیل سے پیروں کی مالش کریں
اچھی نیند کے ساتھ کئی فوائد حاصل ہوں گے
ایسی اشیاء جو فریج میں رکھنا نقصان دہ ہے
کچھ غذائیں ٹھنڈک کی وجہ سے خراب ہو سکتی ہیں یا اپنا ذائقہ اور ساخت کھوسکتی ہیں
رنگ گورا کرنے والی کریمیں گردوں کیلئے کتنی خطرناک ہیں؟
غیر مصدقہ رنگ گورا کرنے والی کریموں میں پارے اور دیگر زہریلی دھاتوں کا استعمال عام ہے
کیا آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیںِ؟ روزانہ صبح 15 سیکنڈ کی یہ سادہ ترکیب آزما کر دیکھیں
بغیر کسی پرہیز ، ڈائٹنگ اور ورزش کے وزن کم ہوسکتا ہے
سردیوں میں سر درد کیوں ہوتا ہے، جانیے گھریلو علاج اور طریقے
کیا آپ بھی اس سردرد سے پریشان ہیں ؟
کیا ٹماٹر سگریٹ کی طلب جگاتے ہیں، دعوے کی حقیقت کیا ہے؟
ٹماٹر میں قدرتی طور پر نکوٹین کی کتنی مقدار موجود ہوتی ہے
انناس ایک خوشبودار، میٹھا، اور غذائیت سے بھرپور پھل
کیا آپ جانتے ہیں انناس کو اگنے میں دو سال لگتے ہیں۔
تھائیرائیڈ میں دودھ پینا درست ہے، ماہرین کیا کہتے ہیں؟
تھائیرائیڈ گلینڈ کو فعال رکھنے کے لیے ڈاکٹرز مختلف ادویات تجویز کرتے ہیں
آملہ، صحت مند زندگی کے لیے قدرتی خزانہ
کیا آپ کا دل کسی کام میں نہیں لگتا، ہر وقت تھکن کا احساس جینےنہیں دے رہا تو خبردار ہوجائیں
’گوشت کے بغیر غذا خواتین کیلئے خطرے کی گھنٹی
نوجوان لڑکیوں کو مردوں کے مقابلے میں غذائیت کی کمی کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے
ہر عمر کی خواتین کی صحتمند متوازن زندگی کیلئے بہترین راز
صحتمند خواتین ہی صحتمند معاشرے کی بنیاد رکھتی ہیں
لیموں کا رس بعض لوگوں کے لیے مضرصحت ہوسکتا ہے
یہ ان کے لیے صحت کے مسائل پیدا کر سکتا ہے
روٹی یا چاول، موٹاپے سے بچنے کیلئے کون سا آپشن بہترین؟
ماہرین کے مطابق چاول کے مقابلے روٹی میں زیادہ معدنیات ہوتے ہیں
