Aaj News

لائف اسٹائل

یہ پھل ڈپریشن کے خطرے کو 20 فیصد تک کم کر سکتا ہے، تحقیق

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، دنیا بھر میں 28 کروڑ سے زیادہ افراد ڈپریشن کا شکار ہیں!

شائع 14 مارچ 2025 11:03am

لائف اسٹائل

تکلیف دہ منہ کے السر میں ایسی 6 غذائیں جن سے پرہیز کرنا ضروری ہے

منہ کے السر کے صحیح علاج کے ساتھ ساتھ کھانا بھی اہم ہے

شائع 10 مارچ 2025 02:30pm

لائف اسٹائل

پراٹھوں کو وزن گھٹانے والی غذا میں تبدیل کرنے کے زبردست اور آسان طریقے

وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ پراٹھے کی لذت بھی برقرار رہے گی

شائع 10 مارچ 2025 10:54am

لائف اسٹائل

کیا آپ نے کبھی اپنے ایئربڈز صاف نہیں کیے؟ اسے نظر انداز کرنا آپکی صحت کو خطرے میں ڈال سکتا ہے

ایئربڈز کا مسلسل استعمال ان میں گندگی اور جراثیم کو جمع کر سکتا ہے

شائع 07 مارچ 2025 08:52am

لائف اسٹائل

درد شقیقہ (مائگرین) کی شدت کو کم کرنے کے قدرتی طریقے

مردوں کے مقابلے میں یہ مسئلہ زیادہ تر خواتین میں پایا جاتا ہے

شائع 05 مارچ 2025 11:46am

لائف اسٹائل

صحت مند خوراک کے لیے بہترین پنیر کا انتخاب کیسے کریں؟

کیا پنیر وزن کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے؟

شائع 05 مارچ 2025 08:27am

لائف اسٹائل

بیکنگ سوڈا فائدہ مند ہی نہیں نقصان دہ بھی ہے

یہ کھانےکے ساتھ ساتھ صفائی، اور صحت کے مسائل بھی حل کرتا ہے

شائع 28 فروری 2025 01:13pm

لائف اسٹائل

کیا رات کا کھانا چھوڑنا وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے یا اسے مشکل بناتا ہے؟

جسم کی اندرونی گھڑی اور غذائی اجزاء کے ہاضمہ کے درمیان ہمیشہ ایک تعلق ہوتا ہے

شائع 28 فروری 2025 10:38am

لائف اسٹائل

وزن کم کرنے کیلئے سب سے آسان لیکن تقریباً ناممکن ’مونو ڈائیٹ‘ کیا ہے؟

اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو بہتر یہی ہے کہ متوازن غذا اور صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں

شائع 27 فروری 2025 04:02pm

لائف اسٹائل

اے آئی نے رمضان کیلئے بہترین غذائی نظام بتا دیا

رمضان المبارک کا مہینہ قریب آتے ہی غذائی معمولات پر غور شروع ہوجاتا ہے

شائع 27 فروری 2025 12:02pm

لائف اسٹائل

تھکن آپ کے دماغ میں ہے یا جسم میں؟ جاننا کیوں ضروری ہے؟

ذہنی اور جسمانی تھکن میں فرق کرنا ضروری ہے تاکہ ہم اپنی توانائی کی سطح کو بہتر طریقے سے منظم کر سکیں

شائع 27 فروری 2025 11:45am

لائف اسٹائل

امرود ذیابیطس کے مریضوں کے لیے کیوں فائدہ مند ہے؟

یہ لذیذ اور ذائقہ دار پھل صحت کے حوالے سے بھی کئی فوائد رکھتا ہے

شائع 20 فروری 2025 12:38pm

لائف اسٹائل

زبان پر جمی سفید تہہ کس صحت سے جڑے مسئلے کی نشانی ہے؟

زبان اور منہ کی صفائی مجموعی صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے

شائع 20 فروری 2025 11:18am

لائف اسٹائل

باڈی بنانے والے سپلیمنٹس نوجوانوں کو کس نفسیاتی بیماری میں مبتلا کررہے ہیں؟

نوجوانوں کو چاہیے کہ وہ فٹنس کے نام پر اپنی ذہنی صحت کو داؤ پر نہ لگائیں

شائع 20 فروری 2025 09:28am

لائف اسٹائل

پانی کی بوتلوں پر لگے ڈھکن کے الگ الگ رنگوں کا کیا مطلب ہے؟

ہر رنگ کا ایک خاص مطلب اور اہمیت ہے یہ رنگ ہمیں پانی کی قسم اور اس کی تیاری کے طریقے کے بارے میں بتاتا ہے

شائع 19 فروری 2025 12:50pm

لائف اسٹائل

گرمیوں میں مکھیوں سے چھٹکارا پانے کے آسان گھریلو ٹوٹکے

اب گھر میں آزادانہ گھومنے والی اس مخلوق سے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں

شائع 19 فروری 2025 09:17am

لائف اسٹائل

کس برتن میں کھانے سے ہارٹ فیلیئر کا خطرہ بڑھتا ہے؟ تحقیق میں انکشاف

پلاسٹک میں 20 ہزار سے زائد کیمیکلز ہوتے ہیں جو صحت کے نقصان دہ ہیں

شائع 17 فروری 2025 05:29pm

دنیا

فضائی آلودگی سے سالانہ لاکھوں اموات، بچاؤ کے چند مفید طریقے لازمی جان لیں

تقریباً پوری دنیا آلودہ ہوا میں سانس لینے پر مجبور ہے اپنی صحت کا تحفظ کیسے ممکن ہے؟

شائع 14 فروری 2025 01:11pm

لائف اسٹائل

دانت برش کرنے کے بعد کُلّی کرنی چاہئیے یا نہیں؟ وائرل ویڈیو میں حیران کن دعویٰ

ہنستا مسکراتا چہرہ ہماری شخصیت کی عکاسی کرتا ہے

شائع 13 فروری 2025 11:14am

صبح اٹھتے ہی ان 7 اصولوں پر عمل کریں،دن بھر توانائی سے بھرپور رہیں گے

ایک کامیاب دن آپ کا منتظر ہوگا

شائع 12 فروری 2025 01:20pm

لائف اسٹائل

دنیا کا سب سے خطرناک پنیر ’کاسو مارزو‘ کس چیز سے بنتا ہے؟

یہ کوئی عام پنیر نہیں بلکہ اس میں زندہ کیڑے پائے جاتے ہیں

شائع 12 فروری 2025 01:01pm

لائف اسٹائل

دماغ خوف پر قابو کیسے پاتا ہے؟

یہ سٹڈی بتاتی ہے کہ اگر دماغ خوف پر قابو پانے کا عمل صحیح طریقے سے انجام نہ دے تو فوبیا اور دیگر ذہنی عوارض پیدا ہو سکتے ہیں

شائع 11 فروری 2025 02:31pm

لائف اسٹائل

روزے کونسی دماغی بیماری کا علاج ہیں؟ تحقیق میں اہم انکشاف

یہ تحقیق حیرت انگیز اور دلچسپ ہے لیکن اسلام اور دوسرے کئی مزاہب روزے کی تاکید کرتے ہیں

شائع 11 فروری 2025 01:32pm

لائف اسٹائل

ٹھنڈے یا گرم پانی سے غسل، پٹھوں کے درد میں سکون کیلئے بہترین کیا؟

سخت ورزش کے بعد پٹھوں میں درد کے لئے کونسا غسل بہتر ہے

شائع 10 فروری 2025 12:53pm

لائف اسٹائل

آفس یا کام پر آنے جانے کیلئے بہترین اور فائدہ مند سواری کونسی، تحقیق میں اہم انکشاف

خون کی گردش بہتر، بلڈ پریشر کنٹرول، دل کے امراض کا خطرہ کم، پٹھے مضبوط، اور کیا چاہیے

شائع 10 فروری 2025 10:10am

لائف اسٹائل

صبح سویرے ہمیں جنک فوڈ کی طلب کیوں نہیں ہوتی؟ اگر ہوتو اس کا کیا مطلب ہے؟

جنک فوڈ کی خواہش صرف رات کو کیوں محسوس ہوتی ہے؟ ایک سائنسی تجزیہ

اپ ڈیٹ 09 فروری 2025 05:40pm

لائف اسٹائل

انڈوں کو ابالنے کا درست سائنسی طریقہ کیا ہے؟

انڈے کی زردی اور سفیدی کے لیے مختلف درجہ حرارت کی ضرورت ہوتی ہے

شائع 08 فروری 2025 02:27pm

لائف اسٹائل

کیا چینی والی کافی زیادہ توانائی دیتی ہے؟ نئی تحقیق میں انکشاف سامنے آگیا

سائنس کے مطابق بہتر طریقے سے کافی پینے کے مشورے

اپ ڈیٹ 07 فروری 2025 05:17pm

لائف اسٹائل

کہیں آپ پپیتا غلط تو نہیں کھا رہے، اسے بیجوں کے ساتھ کھانا چاہیے یا بنا بیج کے؟

پپیتا قدرت کا عطا کردہ ایک نہایت غذائیت بخش اور صحت افزا پھل ہے

اپ ڈیٹ 08 فروری 2025 11:00am

لائف اسٹائل

گھر کے کام کاج سے ہونے والی کمزوری دورکرنے کا کارآمد گھریلو نسخہ

مسلسل کام کرنا تھکاوٹ سے کہیں زیادہ ہوتا ہے

شائع 07 فروری 2025 08:50am