گھروں میں موجود سیکڑوں سال تک خراب نہ ہونے والے 5 کھانے
یہ تمام غذائیں قدرتی فریج کی مثال ہیں۔
بچوں کو الرجی سے بچانے کے لیے مونگ پھلی کب کھلائی جائے؟
بچوں کو مونگ پھلی دینے سے مستقبل میں الرجی کا خطرہ 80 فیصد تک کم ہو سکتا ہے۔
صرف کیلشیم نہیں، ہڈیوں کو مضبوط رکھنے کے لیے یہ غذائیں بھی ضروری ہیں
ان غذائی اجزاء ٓکے بغیر سب سے بہترین کیلشیم بھی ہڈیوں کی مکمل حفاظت نہیں کر پائے گا۔
پنجاب میں کوئلے سے کھانا بنانے پر پابندی، محفوظ طریقے سے بار بی کیو کیسے بنائیں؟
کھانے کا معیار ہی نہیں بلکہ پکانے کا طریقہ بھی صحت پر گہرے اثرات ڈالتا ہے۔
مٹھائیوں پر لگایا جانے والا چاندی کا ورق ’نان ویجیٹیرین‘ ہے؟
اسے سوئیٹ ڈشز کی ظاہری خوبصورتی بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
کیا روزانہ اسپغول لینا محفوظ ہے؟
اسپغول کئی طبی فوائد رکھتا ہے۔
بنا آنسوؤں کے پیاز کاٹنے کا طریقہ، سائنس نے معمہ حل کرلیا
اب پیاز کو قصوروار ٹھہرانا چھوڑ دیں۔
سبز سے بھورا ہونے کے بعد ایواکاڈو کھانا محفوظ ہے؟
اس پھل کے بھورے ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
بچوں کا قد بڑھانے میں موثر 5 سبزیاں
یہ سبزیاں بچوں کی ہڈیوں کو مضبوط کر کے گروتھ ہارمون کو متحرک کرتی ہیں۔
شہد کو کبھی بھی گرم کیوں نہیں کرنا چاہیے؟
شہد کا استعمال محفوظ اور فائدہ مند رکھنے کے لیے چند آسان اقدامات اختیار کیے جا سکتے ہیں۔
سائنسدانوں نے چینٹیوں سے دہی بنا کر ریسٹرنٹ کے گاہکوں کو کھلا دی
گاہکوں نے بتایا کہ دہی کا ذائقہ کھٹا، لیموں جیسا مگر خوشبودار تھا۔
مچھلی کو توڑے بغیر فرائی کرنے کے آسان طریقے
فش کا فرائی کرتے ہوئے ٹوٹ جان عام مسئلہ ہے۔
روز ’ماچا‘ پینے والی خاتون شدید بیمار ہو کر اسپتال پہنچ گئیں
ماچا ہر شخص کے لیے موزوں نہیں۔
موٹاپے اور شوگر سے بچنے کے لیے دال چاول کیسے کھائیں؟
ایک عام غلطی اس صحت بخش کھانے کو بیماریوں میں بدل سکتی ہے۔
’صحت کے لیے مفید‘: ڈیری مصنوعات کے بارے میں 5 افواہیں
ہم ڈیری مصنوعات کے فوائد اور صحت پر اثرات کے بارے میں اکثر غلط فہمیاں رکھتے ہیں۔
بچی ہوئی چائے کی پتی کے 6 حیرت انگیز استعمال
اسے بے کار سمجھ کر ضائع نہ کریں۔
کیا روٹی پر گھی لگانا شوگر اور موٹاپا بڑھاتا ہے؟
حقیقت ہے یا غلط فہمی؟ ماہرین غذائیت نے بتادیا۔
بھنڈی پکاتے وقت چپچپا اور لیس دار ہونے سے بچانے کے 7 زبردست ٹوٹکے
بھنڈی کا لیس دار ہونا اسے پکانا مشکل بنا دیتا ہے۔
’آملیٹ دی وانچی‘ : مونا لیزا کا روپ دھارنے والا آملیٹ انٹرنیٹ پر چھا گیا
وائرل ویڈیو کو دو کروڑ سے زائد مرتبہ دیکھا جا چکا ہے۔
’پاکستان میرا اصل گھر ہے‘، سنجے دت کا پرانا ویڈیو وائرل
ویڈیو سوشل میڈیا پر تیزی سے وائرل ہورہی ہے۔
چپس کو کہیں بائے بائے ، پاپ کارن کو نیا پسندیدہ اسنیک بنائیں
یہ کرنچی، بھرپور اور گھر پر بنانے میں آسان ہے۔
مہنگے کلینرز کو چھوڑیں، پیاز سے پائیں بہترین چمکدار شیشے
یہ دلچسپ اور قدرتی ٹوٹکا سوشل میڈیا پر دھوم مچا رہا ہے۔
خبردار : باسی پیزا ذائقے کے ساتھ 5 بڑی بیماریوں کی ڈش
ذرا سنبھل کر کھائیں، پیزا اگر باسی ہو تو صحت کے لیے زہر بن سکتا ہے
شوگر کے مریض آلو کی جگہ یہ سبزی کھائیں، ذائقہ بھی وہی اورصحت بھی محفوظ
ایسے مریضوں کے لیے خوراک میں پرہیز سب سے ضروری ہے۔
بالائی کو خراب ہونے سے بچائیں! گھی بنانے سے پہلے اسے محفوظ رکھنے کا صحیح طریقہ جانیں
اگر اسے صحیح طریقے سے محفوظ نہ کیا جائے تو یہ خراب ہوسکتی ہے
ناشتہ نہ کرنا ہڈیوں کی کمزوری اور بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے، ماہرین کا انتباہ
غذائی ماہرین ناشتہ کو سب سے اہم کھانے میں شمار کرتے ہیں۔
دفتر میں تیار کی گئی چاکلیٹی میٹھی ڈش نے سوشل میڈیا پر دھوم مچادی
وائرل ویڈیو 75 لاکھ سے زائد ویوز حاصل کر چکی ہے۔
موسمِ برسات میں زیرہ پانی کا استعمال کیوں ضروری ہے؟
زیرہ پانی کو اپنی عادت بنا لیںاور صحت کے بے شمار فوائد حا صل کریں۔
کیا پالک پکانے سے اس کی غذائی افادیت کم ہوجاتی ہے؟ حقیقت کیا ہے؟
پالک کو کچا کھانا بہتر ہے یا ہلکی بھاپ میں پکانا؟
کیا دودھ اور کیلے کا شیک صحت کے لیے مفید ہے ؟ ماہرین کیا کہتے ہیں؟
فٹنس کے شوقین افراد اور کھانے کے دلدادہ لوگوں میں اسے توانائی کا خزانہ سمجھا جاتا ہے۔
