کھانے کے بعد میٹھے کی خواہش کیوں پیدا ہوتی ہے اور قابو کیسے پائیں
جہاں میٹھا انسانی صحت کیلئے ضروری ہے وہیں زائد مقدار مضر بھی ہے
تیزابیت کو ان 6 مفید ٹوٹکوں سے فوری دور کیجئے
اگر بروقت اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ صحت کیلئے خطرناک ہو سکتی ہے
اواکاڈو کو اردو میں کیا کہتے ہیں، کیا یہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے
نباتاتی لحاظ سے ایک بڑی سی بیری ہے
جگر کی صحت کو بہتر بنانے والے 8 مفید پھل
یہ پھل نہ صرف جگر بلکہ مجموعی صحت کیلئے بھی بہترین ہیں
سموگ متاثرہ علاقوں میں قوتِ مدافعت بڑھانے کیلئے کیا کھائیں
فضائی آلودگی پھیپھڑوں کیلئے شدید نقصاندہ ہے، ماہرین
وٹامن سی کی کمی کو ان غذاؤں سے دور کیجئے
مسوڑوں سے خون آنا، کمزوری اور تھکاوٹ اس وٹامن کی کمی کی علامات ہیں
موسمِ سرما میں صحتمند بالوں کیلئے 3 اہم تجاویز
یہ تجاویز نہ صرف بالوں بلکہ جلد کیلئے بھی مفید ہیں
بالوں کو ڈائی کرنے والی خواتین خبردار رہیں
ان ڈائیز میں موجود کیمیکلز خواتین کیلئے جان لیوا ہوسکتے ہیں، تحقیق
پیٹ کی گیس سے فوری نجات پانے کا آسان اور گھریلو حل
طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ اس مسئلے کو گھریلو نسخوں سے دور کرنا زیادہ مؤثر ہے۔
مٹھی بھر کالے چنے روز کھائیں، فوائد کا خزانہ پائیں
بھنے کالے چنوں کو ناشتے میں یا شام کے وقت بھی کھایا جاسکتا ہے
عوام کی صحت بچانے کیلئے’جنک فوڈ’ پر بھاری ٹیکس نافذ
کولمبیا الٹرا پروسیسڈ فوڈز کے حوالے سے ہیلتھ ٹیکس متعارف کرانے والا دنیا کا پہلا ملک ہے
بڑھتی عمر کی خواتین توانائی بحال رکھنے کے لیے غذا میں تبدیلی لائیں
کاموں کی تھکاوٹ خواتین میں موڈ کی تبدیلی اور جسم میں درد کی وجہ بنتی ہے
اداکارہ پائل گھوش کی محمد شامی کو انوکھی شرط کے ساتھ شادی کی پیشکش
اداکارہ نے ایکس پر محمد شامی کو منفرد انداز میں شادی کی پیشکش کی ہے
کاربوہائیڈریٹس کے مسائل کم اور فوائد زیادہ ہیں، نئی تحقیق
ان غذاؤں میں موجود کاربس انسانی جسم کو حیرت انگیز فوائد دے سکتے ہیں
40 سال کی عمر کو پہنچنے والی خواتین طرزِ زندگی میں فوری یہ تبدیلیاں لائیں
عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ صحت کے بہت سے مسائل سامنے آتے ہیں، ان سے چھٹکارا پائیں
گمی وٹامنز: بچوں کی صحت پر کیا اثر ڈالتے ہیں
سبزیوں اور پھلوں کے علاوہ وٹامنز بھی بچوں کی صحت کیلئے نہایت اہم ہیں
پرواز کے دوران بچے کی ولادت، طیارے میں فٹبال ٹیم کے ڈاکٹرز نے خاتون کو مدد فراہم کی
طیارے میں سوار ایک مسافر نے ڈاکٹرز کی طبی ہدایات ترجمہ کرکے خاتون کو بتائی
سرد موسم سے نمٹنے کے لیے ان 5 غذاؤں سے قوتِ مدافعت بڑھائیں
**بدلتا موسم صحت پر لازمی اثرانداز ہوتا ہے۔ ایسے میں فلواور بخار کمزوری کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
تیزی سے وزن کم کرنے کیلئے یہ ٹوٹکہ آزمائیں
وزن کو متوزان رکھنے میں صحت مند طرزِ زندگی انتہائی اہم
دہی کے ساتھ کشمش ملا کر کھانے سے کیا ہوگا
یہ آپ کی صحت کی بہتری میں حیرت انگیز کردارا ادا کرتا ہے۔
روزانہ ناریل پانی پینا آپ کو یہ فوائد دے سکتا ہے
زیادہ پسینہ آنے والے افراد کیلئے یہ ایک بہترین مشروب ہے
انارکھانا آپ کو کون سے 6 فوائد دیتا ہے
انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دائمی بیماریوں کے خطرات کو کم کرتے ہیں
معدے کے مسائل دور کرنے والا جادوئی مشروب
یہ نہ صرف معدے کے مسائل بلکہ سینے میں جلن کو بھی دور کرتا ہے
ہڈیوں کی مضبوطی چاہیئے تو وٹامن ڈی ایسے حاصل کریں
پھلوں اور سبزیوں میں وٹامنز اور معدنیات وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں
صحت کے شعبہ میں پاکستان کا سنگ میل، نومولود کے دل کی کامیاب سرجری
پاکستان میں طب کی دنیا میں بڑی کامیابی ہے، نگراں وزیر صحت سندھ کا خراج تحسین
پیٹ کے مسائل حل کرنے کیلئے فائبر سے بھرپور 5 اہم غذائیں
یہ غذائیں نظامِ ہاضمہ کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے بھی انتہائی مفید ہیں
باغبانی کینسر سے بچاؤ میں مددگار
باغ میں کام کرنے سے تناؤ اور اضطراب میں کمی واقع ہوتی ہے۔
وزن کم کرنے کی کوشش میں 3 اہم غلطیاں جو آپ نہیں جانتے
یہ غطیاں کر رہے ہیں تو چاہے جتنے پاپر بیل لیں، وزن کم نہیں ہوگا
ڈینگی کے بعد صحت کی مکمل بحالی کیلئے یہ غذائیں کھائیں
ڈینگی کے اثرات جلد از جلد ختم کرنا اور صحت بحال کرنا بہت اہم ہے
وہ بیماریاں جو خواتین کے لیے خاموش قاتل ہیں
خواتین نوکری پیشہ ہوں یا گھریلو ، دونوں کی صحت انتہائی اہم ہے
