Aaj News

لائف اسٹائل

کھانے سے متعلق سُنی سُنائی باتوں کی حقیقت

چکنائی نقصان نہیں پہنچاتی اور کاربو ہائیڈریٹس فائدہ مند ہیں ۔۔ لیکن کیا واقعی ایسا ہے؟

اپ ڈیٹ 26 اکتوبر 2023 03:43pm

لائف اسٹائل

ہڈیوں کی مضبوطی چاہیئے تو وٹامن ڈی ایسے حاصل کریں

پھلوں اور سبزیوں میں وٹامنز اور معدنیات وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں

اپ ڈیٹ 25 اکتوبر 2023 03:47pm

لائف اسٹائل

آپ سوتے ہوئے بڑبڑاتے کیوں ہیں

یہ کیفیت ذہنی صحت کے کچھ مسائل کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔

شائع 24 اکتوبر 2023 04:00pm

لائف اسٹائل

صحت مند گردوں کیلئے 7 اہم ترین غذائیں

یہ غذائیں نہ صرف گردوں بلکہ مجموعی صحت کیلئے بھی انتہائی مؤثر ہیں

شائع 23 اکتوبر 2023 10:33am

لائف اسٹائل

روزمرہ کھانے میں شامل مہلک ترین لذیذ غذائیں

روزمرہ کے کھانے اپنے اندرکچھ مہلک خصوصیات بھی رکھتے ہیں جن کو ذیادہ تر لوگ نظر انداز کردیتے ہیں

شائع 21 اکتوبر 2023 04:43pm

لائف اسٹائل

ایلومینیئم فوائل مسئلوں سے نمٹنے میں آپ کا بہترین مددگار ہے

المونیم فوائل کا وہ استعمال جو آپ ابھی تک نہیں جانتے

اپ ڈیٹ 20 اکتوبر 2023 05:47pm

لائف اسٹائل

صحت کے شعبہ میں پاکستان کا سنگ میل، نومولود کے دل کی کامیاب سرجری

پاکستان میں طب کی دنیا میں بڑی کامیابی ہے، نگراں وزیر صحت سندھ کا خراج تحسین

شائع 19 اکتوبر 2023 05:21pm

لائف اسٹائل

پیٹ کے مسائل حل کرنے کیلئے فائبر سے بھرپور 5 اہم غذائیں

یہ غذائیں نظامِ ہاضمہ کے ساتھ وزن کم کرنے کے لیے بھی انتہائی مفید ہیں

اپ ڈیٹ 19 اکتوبر 2023 03:43pm

لائف اسٹائل

وزن کم کرنے کی کوشش میں 3 اہم غلطیاں جو آپ نہیں جانتے

یہ غطیاں کر رہے ہیں تو چاہے جتنے پاپر بیل لیں، وزن کم نہیں ہوگا

اپ ڈیٹ 18 اکتوبر 2023 12:11pm

لائف اسٹائل

بیل گری، ان گنت فوائد سے بھرپور پھل

یہ میٹھا ہونے کے ساتھ ساتھ متعدد خصوصیات سے بھرپور ہوتا ہے

اپ ڈیٹ 17 اکتوبر 2023 02:03pm

لائف اسٹائل

ڈینگی کے بعد صحت کی مکمل بحالی کیلئے یہ غذائیں کھائیں

ڈینگی کے اثرات جلد از جلد ختم کرنا اور صحت بحال کرنا بہت اہم ہے

اپ ڈیٹ 17 اکتوبر 2023 11:32am

لائف اسٹائل

ہاتھوں کی انگلیاں چٹخانا بے سبب نہیں ہوتا

یہ لت آپ کی انگلیوں کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے

شائع 16 اکتوبر 2023 11:42am

لائف اسٹائل

جسم کا خیال رکھنا ہے تو نہار منہ انجیر کھائیں

اسے رات بھر پانی میں بھگو کرکھانا انسانی جسم پرحیرت انگیز اثرات مرتب کرتا ہے

شائع 16 اکتوبر 2023 09:26am

پاکستان

کراچی: ملیریا اور ڈینگی کے مریضوں کی تعداد بڑھنے لگی

شہر قائد میں 24 گھنٹے میں ڈینگی کے 9 کیسز سامنے آگئے

شائع 13 اکتوبر 2023 07:06pm

لائف اسٹائل

وزن کم کرنے کے لیے صرف 2 اجزاء والا جادوئی مشروب

یہ نہ صرف وزن کم کرتا ہے بلکہ غذائیت سے بھی بھرپور ہے

اپ ڈیٹ 13 اکتوبر 2023 10:28am

لائف اسٹائل

کھانوں میں ان 5 اشیاء کے استعمال سے ہائی بلڈ پریشر کو بائے بائے کہیں

ہائی بی پی ادویات کے بجائے ان مصالحوں سے باآسانی کم کریں

اپ ڈیٹ 12 اکتوبر 2023 12:59pm

لائف اسٹائل

سرسبز جگہوں پر رہیں اور عمر سے کم نظر آئیں

سبزہ زار کے قریب رہنے سے آپ کو اپنی اصل عمر سے کم عمر ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔

شائع 11 اکتوبر 2023 04:52pm

لائف اسٹائل

سرسوں کا تیل بالوں کے علاوہ صحت کے لیے بھی انتہائی مفید

کھانوں میں اس کا استعمال کئی بیماریوں سے بچاتے ہوئے بہت سے فوائد دیتا ہے

اپ ڈیٹ 11 اکتوبر 2023 12:14pm

لائف اسٹائل

اٹھنے اور بیٹھنے کے طریقوں سے بھی صحت کو بہتر بنایا جاسکتا ہے

اچھی پوزیشن کے ذریعے ہم اپنی جسمانی صحت کی حفاظت کرسکتے ہیں اوراپنے جسم کی فعالیت کو بڑھا سکتے ہیں

شائع 10 اکتوبر 2023 05:33pm

لائف اسٹائل

الرجی سے بیزار افراد صرف چند باتوں کا دھیان رکھیں

الرجی کے جراثیم پھیلانے کا سب سے بڑا ذریعہ باتھ روم اورٹوائلٹ ہوتے ہیں

اپ ڈیٹ 10 اکتوبر 2023 04:31pm

لائف اسٹائل

چھوٹی الائچی کے 6 اہم ترین فوائد

یہ نہ صرف نمکین کھانوں بلکہ میٹھے میں بھی استعمال کی جاتی ہے

اپ ڈیٹ 10 اکتوبر 2023 02:57pm

لائف اسٹائل

کالی چائے پینے کے فوائد جان کر آپ دودھ پتی چھوڑ دیں گے

ماہرین روزانہ صرف 2 سے 3 کپ کالی چائے پینے کا مشورہ دیتے ہیں

اپ ڈیٹ 09 اکتوبر 2023 02:20pm

لائف اسٹائل

صرف دو چمچ سیب کا سرکہ روزانہ، رکھے تندرست وتوانا

یہ نہ صرف کھانے سے پہلے بلکہ بعد میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے

شائع 07 اکتوبر 2023 10:04am

لائف اسٹائل

ہوائی جہاز میں پُرسکون نیند کیسے لیں؟ ماہرین کی تجاویز

سفر کے دوران نیند نہ لینا ذہنی تھکاوٹ کی وجہ بھی بنتا ہے

اپ ڈیٹ 06 اکتوبر 2023 05:32pm

لائف اسٹائل

سفید چینی کے متبادل گڑ کے فوائد جان کر آپ بس یہی استعمال کریں گے

گڑ کا استعمال اپنی غذائیت کی وجہ سے تیزی سے مقبول ہورہا ہے

اپ ڈیٹ 09 نومبر 2023 11:50am

لائف اسٹائل

آدھے سر کے درد کا ایک سبب یہ غذائیں بھی ہو سکتی ہیں

سردرد ہونا ایک عام سی حالت ہے لیکن بعض لوگوں میں یہ بہت زیادہ تکلیف کا باعث بن جاتا ہے

شائع 05 اکتوبر 2023 03:56pm

لائف اسٹائل

کالا نمک آپ کو کتنا فائدہ دے سکتا ہے

سفید نمک انسانی صحت کیلئے ہر طرح سے مضر ہے، ماہرین

شائع 05 اکتوبر 2023 11:15am

لائف اسٹائل

نہارمنہ ایک چمچ دیسی گھی کھانے کے 6 اہم فوائد

چھوٹی موٹی بیماریاں ختم کرنے کے علاوہ بڑے فوائد بھی پائیں

اپ ڈیٹ 03 اکتوبر 2023 01:53pm

لائف اسٹائل

روزانہ چٹکی بھریہ بیج کھانا آپ کے دل اور ہڈیوں کیلئے انتہائی اہم ہے

ان بیجوں کو اپنی غذا میں لازمی شامل کریں

اپ ڈیٹ 02 اکتوبر 2023 01:54pm

لائف اسٹائل

پنجاب بھر میں ایک اور خطرناک وائرس کا خطرہ منڈلانے لگا

صوبائی محکمہ صحت نے مکنہ خطرے اور پھیلاؤ کے پیش نظر ہائی الرٹ جاری کردیا

اپ ڈیٹ 02 اکتوبر 2023 02:02pm