Aaj News

موسمِ سرما میں گرم دودھ کے ساتھ شہد پئیں

یہ مشروب آپ کی ہڈیاں مضبوط کرنے کے علاوہ کیا فوائد دیتا ہے؟ جانیے

شائع 14 دسمبر 2023 11:07am

موسمِ سرما میں مشروم کھائیں ، ان گنت فوائد پائیں

یہ اضافی فیٹس، کیلوری اور سوڈیم سے پاک ہوتے ہیں

شائع 25 نومبر 2023 12:22pm

ایک ماہ تک روزانہ ادرک کا ایک ٹکڑا کھانے سے کیا ہوگا

اپنی معمول کی غذاؤں میں اس کو شامل کرنا ایک بہترین انتخاب ہے، طبی ماہرین

شائع 22 نومبر 2023 01:45pm

طویل عمری کا راز دوست اور رشتہ دار

دوستوں یا اہل خانہ کے پاس کبھی نہ آنے اور موت کے خطرے میں اضافے کے درمیان تعلق پایا گیا ہے

شائع 13 نومبر 2023 04:49pm

مٹھی بھر کالے چنے روز کھائیں، فوائد کا خزانہ پائیں

بھنے کالے چنوں کو ناشتے میں یا شام کے وقت بھی کھایا جاسکتا ہے

شائع 11 نومبر 2023 10:18am

تیزی سے وزن کم کرنے کیلئے یہ ٹوٹکہ آزمائیں

وزن کو متوزان رکھنے میں صحت مند طرزِ زندگی انتہائی اہم

شائع 03 نومبر 2023 12:14pm

دہی کے ساتھ کشمش ملا کر کھانے سے کیا ہوگا

یہ آپ کی صحت کی بہتری میں حیرت انگیز کردارا ادا کرتا ہے۔

اپ ڈیٹ 25 نومبر 2023 11:56am

روزانہ ناریل پانی پینا آپ کو یہ فوائد دے سکتا ہے

زیادہ پسینہ آنے والے افراد کیلئے یہ ایک بہترین مشروب ہے

شائع 01 نومبر 2023 12:32pm

انارکھانا آپ کو کون سے 6 فوائد دیتا ہے

انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دائمی بیماریوں کے خطرات کو کم کرتے ہیں

اپ ڈیٹ 29 نومبر 2023 11:33am

ذہنی تھکاوٹ دور کرنا ضروری ہے

روز مرہ زندگی کا اسٹریس آسانی سے دور کریں

شائع 30 اکتوبر 2023 12:52pm

معدے کے مسائل دور کرنے والا جادوئی مشروب

یہ نہ صرف معدے کے مسائل بلکہ سینے میں جلن کو بھی دور کرتا ہے

اپ ڈیٹ 28 اکتوبر 2023 10:34am

ہڈیوں کی مضبوطی چاہیئے تو وٹامن ڈی ایسے حاصل کریں

پھلوں اور سبزیوں میں وٹامنز اور معدنیات وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں

اپ ڈیٹ 25 اکتوبر 2023 03:47pm

جسم کا خیال رکھنا ہے تو نہار منہ انجیر کھائیں

اسے رات بھر پانی میں بھگو کرکھانا انسانی جسم پرحیرت انگیز اثرات مرتب کرتا ہے

شائع 16 اکتوبر 2023 09:26am

سرسوں کا تیل بالوں کے علاوہ صحت کے لیے بھی انتہائی مفید

کھانوں میں اس کا استعمال کئی بیماریوں سے بچاتے ہوئے بہت سے فوائد دیتا ہے

اپ ڈیٹ 11 اکتوبر 2023 12:14pm

چھوٹی الائچی کے 6 اہم ترین فوائد

یہ نہ صرف نمکین کھانوں بلکہ میٹھے میں بھی استعمال کی جاتی ہے

اپ ڈیٹ 10 اکتوبر 2023 02:57pm

کالی چائے پینے کے فوائد جان کر آپ دودھ پتی چھوڑ دیں گے

ماہرین روزانہ صرف 2 سے 3 کپ کالی چائے پینے کا مشورہ دیتے ہیں

اپ ڈیٹ 09 اکتوبر 2023 02:20pm

صرف دو چمچ سیب کا سرکہ روزانہ، رکھے تندرست وتوانا

یہ نہ صرف کھانے سے پہلے بلکہ بعد میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے

شائع 07 اکتوبر 2023 10:04am

سفید چینی کے متبادل گڑ کے فوائد جان کر آپ بس یہی استعمال کریں گے

گڑ کا استعمال اپنی غذائیت کی وجہ سے تیزی سے مقبول ہورہا ہے

اپ ڈیٹ 09 نومبر 2023 11:50am

کالا نمک آپ کو کتنا فائدہ دے سکتا ہے

سفید نمک انسانی صحت کیلئے ہر طرح سے مضر ہے، ماہرین

شائع 05 اکتوبر 2023 11:15am

نہارمنہ ایک چمچ دیسی گھی کھانے کے 6 اہم فوائد

چھوٹی موٹی بیماریاں ختم کرنے کے علاوہ بڑے فوائد بھی پائیں

اپ ڈیٹ 03 اکتوبر 2023 01:53pm

روزانہ چٹکی بھریہ بیج کھانا آپ کے دل اور ہڈیوں کیلئے انتہائی اہم ہے

ان بیجوں کو اپنی غذا میں لازمی شامل کریں

اپ ڈیٹ 02 اکتوبر 2023 01:54pm

کچن میں پائی جانے والی یہ معمولی چیز ہر انفیکشن کا علاج

اس میں مینگنیز، اومیگا 3 ان سیچوریٹڈ فیٹس، فائبر اور وٹامنز کی وافر مقدار پائی جاتی ہے

شائع 30 ستمبر 2023 09:39am

صبح کا آغاز مٹھی بھر پستوں سے کرنا کتنا فائدہ مند

پروٹین، فائبر، صحت مند فیٹس اور وٹامنز سے بھرپور غذا صحتمند جسم کے لیے بہترین انتخاب ہے

اپ ڈیٹ 29 ستمبر 2023 04:03pm

بند گوبھی نہ کھانے والے فوائد جان کر ضرور کھائیں گے

وزن میں بھی کمی لانے کے باعث اسے 'فیٹ کٹر' کہا جاتا ہے

اپ ڈیٹ 28 ستمبر 2023 02:22pm

صحت کے لیے پالک کے 6 بہترین فوائد

پالک دماغی صحت کے لیے بہترین غذاؤں میں سے ایک

شائع 27 ستمبر 2023 01:38pm

گندم کے آٹے کو عام سمجھنے والے انتہائی ’خاص فوائد‘ جان لیں

نظام ہاضمہ سے لیکر کینسر کے خطرات میں کمی لانے تک یہ آٹا بہترین ہے

شائع 27 ستمبر 2023 10:38am

مضبوط ہڈیاں اور چمکدار جلد، صرف چند کھجوروں سے ممکن

کھجورکو مٹھاس کی بناء پر چینی کا متبادل بھی کہا جاتا ہے

اپ ڈیٹ 25 ستمبر 2023 11:46am

ایلوویرا لگانے کے بجائے کھانے میں استعمال کریں اور پھر اثر دیکھیں

چپچپا مادہ لیے ایلوویرا طبی مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے

اپ ڈیٹ 23 ستمبر 2023 04:02pm

پودینہ صرف چٹنی بنانے کیلئے نہیں، آپ کی صحت کیلئے بھی بہترین ہے

صحت پر انتہائی مثبت اثرات کے علاوہ پودینہ فنگل انفیکشن کے علاج میں بھی استعمال کیا جاتا ہے

شائع 22 ستمبر 2023 11:32am

سونف سبھی کھاتے ہیں مگر ’فوائد‘ ہرکوئی نہیں جانتا

سونف ضروری وٹامنز، غذائی اجزاء اور معدنیات سے بھرپور ہے

اپ ڈیٹ 21 ستمبر 2023 03:18pm