Aaj News

دنیا

ٹرمپ کے ذہنی توازن پر پھر سوال اٹھنے لگے، ’سوچ مکمل کرنے میں بھی مشکل‘، ماہرین پریشان

وہی ٹرمپ، جو سابق امریکی صدر جو بائیڈن کے ذہنی استحکام پر بارہا سوال اٹھاتے رہے، اب خود انہی الزامات کی زد میں ہیں

اپ ڈیٹ 04 اگست 2025 04:27pm

لائف اسٹائل

تھکن اور ’برن آؤٹ‘ میں کیا فرق ہے؟ آپ دونوں میں سے کس کا شکار ہیں؟

عام تھکن اور برن آؤٹ میں فرق جاننا ضروری ہے، کیونکہ برن آؤٹ صرف جسمانی نہیں بلکہ ذہنی و جذباتی تباہی کا سبب بھی بن سکتا ہے

شائع 25 جون 2025 11:54am

لائف اسٹائل

ہارر فلمیں دیکھنے سے آپ کے دماغی افعال اور رویے پر کیا خطرناک اثرات پڑتے ہیں؟

ہارر فلمیں پریشانیوں کا مقابلہ کرنے کی طاقت اور اضطراب یا OCD جیسے مسائل والے افراد کے لیے مددگار بھی ثابت ہوسکتی ہیں

شائع 23 جون 2025 03:22pm

لائف اسٹائل

تھکن آپ کے دماغ میں ہے یا جسم میں؟ جاننا کیوں ضروری ہے؟

ذہنی اور جسمانی تھکن میں فرق کرنا ضروری ہے تاکہ ہم اپنی توانائی کی سطح کو بہتر طریقے سے منظم کر سکیں

شائع 27 فروری 2025 11:45am

لائف اسٹائل

ڈیٹنگ ایپس صارفین کی نفسیاتی اور جسمانی صحت کو کیسے متاثر کر رہی ہیں؟

لوگ ایپس پر زیادہ وقت گزارتے ہیں لیکن اصل زندگی میں تعلقات بنانے میں مشکل محسوس کرتے ہیں

شائع 04 فروری 2025 12:37pm

لائف اسٹائل

معمولی دوائی سے دماغی ٹیومر کا علاج ممکن

سائنسدانوں نے کم خرچ اور موثر اینٹی ڈیپریسنٹ دریافت کی ہے جو برین ٹیومر کو بھی مات دے سکتی ہے

شائع 21 ستمبر 2024 05:26pm

لائف اسٹائل

اپنے بچے کو ذہنی طور پر مضبوط بنانے کے لئے 5 تجاویز

والدین اپنے بچوں کو مضبوط بنانے کے لیے فعال اقدامات کریں

شائع 28 مئ 2024 02:16pm

لائف اسٹائل

اداکارہ ہانیہ عامر نے ذہنی صحت سے متعلق انکشاف کر دیا

ہانیہ عامر نے انسٹاگرام پر پوسٹ شئیر کر دی

شائع 21 اپريل 2024 04:35pm

لائف اسٹائل

ذہنی امراض اور ٹینشن میں کمی کا منفرد طریقہ، ’ساؤنڈ باتھ‘

یہ کس طرح تناؤ کو دور کرنے، توانائی بڑھانے اور نیند کو بہتر بنانے میں معاون ہے؟

شائع 24 فروری 2024 10:14pm

لائف اسٹائل

انسانی یادداشت بہتر بنانے والی 10 اہم عادات

جب تک انسان کا دماغ پُر سکون نہیں ہوگا وہ اپنے دیگر کاموں کوبہتر طریقے سے سرانجام دینے میں ناکام رہے گا

اپ ڈیٹ 01 جنوری 2024 01:04pm

لائف اسٹائل

سردیوں میں ڈاکٹروں کے چکر سے ببچنا چاہتے ہیں تو یہ ایک پھل کھائیں

اورنج دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں معجزانہ ثابت ہوتا ہے

شائع 16 نومبر 2023 06:00am

لائف اسٹائل

نومولود بچوں کو کھیل کھیل میں ہی ہوشیار کیسے بنایا جائے؟

بچے سے باتیں کرنے سے آپ کے بچے کو زبان اور بات چیت کی مہارت سیکھنے میں مدد ملتی ہے

شائع 27 اکتوبر 2023 05:49pm

لائف اسٹائل

دودھ میں ایک چٹکی ہلدی روزانہ ملا کر پینے کا جادو اثر

زخموں کو ٹھیک کرنے سے لے کر سردی کے علاج تک، ہلدی کا دودھ ہمیشہ بہترین علاج

شائع 25 اکتوبر 2023 01:32pm

ٹیکنالوجی

امریکی نوجوانوں میں ذہنی مسائل فیس بک کی بانی کمپنی میٹا کے سبب پیدا ہوئے، 33 ریاستوں کا دعویٰ

'میٹا الگورتھم نوجوانوں میں مشغولیت کا ایک نشہ آور چکر پیدا کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے'

شائع 25 اکتوبر 2023 10:27am

لائف اسٹائل

ایک جمائی لے تو دوسرے بھی ایسا کیوں کرتے ہیں

کسی اور کو جمائی لیتے دیکھ کر دوسرے بھی سستی کا شکار ہونے لگتے ہیں

اپ ڈیٹ 19 اکتوبر 2023 04:15pm

لائف اسٹائل

بچے کو پُراعتماد بنانے کے لیے اپنی بات کہنے دیں

بچے کواسکی آواز کا استعمال اور ثابت قدم رہنا سکھانا زندگی کی ایک اہم مہارت ہے

شائع 18 اکتوبر 2023 12:01pm

لائف اسٹائل

وہ بیماریاں جو خواتین کے لیے خاموش قاتل ہیں

خواتین نوکری پیشہ ہوں یا گھریلو ، دونوں کی صحت انتہائی اہم ہے

شائع 16 اکتوبر 2023 04:08pm

لائف اسٹائل

سرخ سبزیوں اور پھلوں کے پوشیدہ فوائد

دل، دماغ، نظر کی مضبوطی چایئے اور کینسر سے بچنا پے تو انہیں کھانا اپنی عادت بنا لیں

شائع 16 اکتوبر 2023 01:56pm

لائف اسٹائل

ہر وقت آن لائن رہنے والے ہوشیار باش

عادی افراد اس کے نقصانات جان کر سوچنے پر مجبور ہوجائیں گے

شائع 11 اکتوبر 2023 01:05pm

لائف اسٹائل

پاکستان میں 40 فیصد افراد مختلف ذہنی مسائل کا شکار

ذہنی صحت کے حوالے سے شہریوں کی صورتحال اچھی نہیں، ماہر نفسیات

شائع 10 اکتوبر 2023 02:21pm

لائف اسٹائل

ماہرہ خان 7 سال سے خطرناک ذہنی بیماری میں مبتلا

'میری حالت کافی خراب ہوگئی تھی، مجھے اٹیکس آنے لگتے تھے اور بے ہوش ہو جاتی تھی'

شائع 29 اگست 2023 05:35pm

لائف اسٹائل

دماغ کا مدافعتی نظام خود کنٹرول کریں اورخوش رہنا سیکھیں

نفسیاتی مدافعتی نظام: آپ کو مضبوط بنانے کے چار طریقے - اور ایک خوش حال، پرسکون زندگی گزاریں

شائع 15 اگست 2023 11:11am

لائف اسٹائل

عمر رسیدہ افراد اپنی نفسیاتی صحت کی حفاظت کیسے کرسکتے ہیں؟

65 سال یا اس سے زیادہ عمر کے افراد کو نفسیاتی صحت کے مسائل کا سامنا رہتا ہے۔

اپ ڈیٹ 06 اگست 2023 03:09pm

لائف اسٹائل

آدھے سر کے درد کی وجوہات اور مؤثرعلاج

مائیگرین کا شمار سردرد کی بدترین قسم میں کیا جاتا ہے

شائع 04 اگست 2023 01:09pm

لائف اسٹائل

گھڑی نہ دیکھیں، رات گئے آنکھ کھلنے پر دوبارہ سونے کا طریقہ

ادویات کے بجائے دلچسپ تھیراپیز کو معمول کا حصہ بنائیں

اپ ڈیٹ 04 اگست 2023 12:36pm

لائف اسٹائل

ذہنی تناؤ کھیل کھیل میں بھی ختم کیا جاسکتا ہے

یہ بھی جانیں کہ آپ ذہنی تناؤ کا شکار ہیں یا نہیں

شائع 03 اگست 2023 11:15am

لائف اسٹائل

خراب یا اُداس موڈ کو کیسے ٹھیک کیا جائے؟

ڈپریسڈ موڈ کو دور کرنے کا واحد حل محض موبائل کا استعمال نہیں ہے۔

شائع 30 جولائ 2023 12:54pm

لائف اسٹائل

پاکستان سمیت دنیا بھر میں یوم دماغ ، ’کسی کو پیچھے نہ چھوڑیں‘

ورلڈ برین ڈے انسانی دماغ کی اہمیت اور بیماریوں سے متعلق آگاہی دیتا ہے

شائع 22 جولائ 2023 03:54pm

لائف اسٹائل

کافی پینے کے چند ایسے فوائد جو آپ نہیں جانتے

کافی پیئں اور صحت مند رہیں

شائع 18 جولائ 2023 01:09pm

لائف اسٹائل

آپ کی یادداشت کمزور ہے تو یہ عادات اپنائیں

وزن بھی ذہن پر اثرانداز ہوتا ہے

اپ ڈیٹ 13 جولائ 2023 11:38am