روزانہ سونے سے پہلے صرف 5 منٹ کی اسٹریچنگ سے جسم میں کیا تبدیلیاں آتی ہیں؟
جو نیند سے پہلے کئی اہم طبی فوائد دے سکتی ہے
ایئرفونز لگا کر کام کرنے والوں کیلئے بری خبر، نقصان جان کر آپ کبھی ایسا نہیں کریں گے
ایک ایسا خطرہ جسے اکثر نظرانداز کر دیا ہے
دولت کی دوڑ کا خمیازہ،ایک 45 سالہ کامیاب مگر بے سکون انسان کی کہانی
اصل دولت اچھے طریقے سے جینے میں ہے، صرف بینک بیلنس بڑھانے میں نہیں
احسن خان کی جاوید اختر سے ملاقات نے کئی سوالات کو جنم دے دیا
بھارت کی معروف اداکارہ شبانہ اعظمی بھی اس ملاقات میں شریک تھیں
صحافی زبیدہ مصطفیٰ کا عظیم عطیہ دو افراد کی دنیا روشن کر گیا
وہ 84 برس کی عمر میں 9 جولائی کو انتقال کر گئی تھیں
اخروٹ صبح کھائیں یا رات کو؟ جانیں بہترین وقت کون سا ہے؟
اخروٹ میں موجود غذائی اجزا دماغی صحت کو بہتر بناتے ہیں
علیزہ سلطان آج بھی فیروز سے شادی کو اپنی غلطی سمجھتی ہیں؟
ایک انسٹاگرام پوسٹ میں سب کچھ کہہ ڈالا
ایک عام عادت جو دماغی صحت کو شدید نقصان پہنچا رہی ہے
تحقیقی مطالعے میں 2500 سے زائد نوجوانوں کی دماغی صحت کا تجزیہ کیا گیا
بچوں کی تعلیمی کارکردگی کو بہتر بنانے کے چند آسان طریقے
یہ معمولی سی سرگرمیاں دراصل سیکھنے کے عمل میں اہم کردار ادا کرتی ہیں
ندایاسر اپنے وائرل بیان پر شدیدٹرولنگ کا شکار
کیا آپ نے بچوں کو کسی اور سے ادھار لے رکھا ہے؟ صارفین سیخ پا
ادھیڑ عمر ودیا بالن کے نئے انداز نے نوجوانوں کی دھڑکنیں بے قابو کردیں
اپنے بالوں کو کندھوں تک کاٹ کر ایک جدید باب ہیئر کٹ کا آغاز کیا
ہنی سنگھ نے زندگی کا اپنا پہلا ٹیٹو بنوا لیا، وجہ کیا ہے؟
ریپر نے انسٹاگرام پر ٹیٹو بنانے کی ویڈیو شیئر کی
بھارتی سنگھ نے آسان ڈائیٹ سے اپنا وزن کیسے کم کیا؟
انہوں نے دس ماہ میں تقریباً 15 کلو وزن کم کیا ہے
نہار منہ ایک لیٹر پانی پینے سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟
نیند کے دوران تقریباً 6 سے 8 گھنٹے جسم پانی سے محروم رہتا ہے
کیریئر کے سفر میں نفرتوں کی بھر مارپر ہمایوں سعید کا دو ٹوک مؤقف
وہ ہمیشہ منفی تبصروں کو متانت سے سنبھالتے آئے ہیں
عتیقہ اوڈھو سسرال کا ذکر کرتے ہوئے رو پڑیں
وہ ایک کم عمر طلاق یافتہ خاتون کے طور پر کئی چیلنجز کا سامنا کر چکی ہیں
دوست کی ایک بات نے قسمت بدل دی، 14 ہزار خرچ کر کے کروڑوں کی مالک بن گئیں
میری لینڈ کی رہائشی خاتون نے دوست کی بات پر یقین کیا اور قسمت آزمانے کا فیصلہ کیا
’حمیرا اصغر علی کو بعد از مرگ ستارہ امتیاز دیا جائے‘، ذوہیب حسن کا مطالبہ
میں ان سب خواتین کو خراج تحسین پیش کرتا ہوں جو ایک مردانہ سماج میں خود کو منواتی ہیں، ذوہیب حسن
چمکدار اور صاف جلد کے لیے نیم کا استعمال کیسے کریں؟
قدرت کے اس تحفے سے جلدی چمک اور تندرستی پائیں
نئی سپر مین فلم کی باکس آفس پر دھوم ، ریلیز کے ابتدائی دنوں میں کروڑوں کی کمائی
فلم نے "مین آف اسٹیل" کی اوپننگ ریکارڈ کو بھی پیچھے چھوڑ دیا ہے
عبدو روزک کو دبئی ایئرپورٹ پر زیرِ حراست رہنے کے بعد مشروط ضمانت پر رہائی مل گئی
انہیں دو روز قبل مونٹی نیگرو سے واپسی پرگرفتار کیا گیا تھا
کیا سونے سے پہلے دودھ پینا فائدہ مند ہے؟ بہترین وقت کیا ہے؟
اسے اپنی روٹین میں شامل کرنا صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے
کھانے سے پہلے دال میں لیموں نچوڑیں، فائدہ ہی فائدہ ملے گا
ذائقے میں تازگی کے ساتھ ساتھ صحت پر مثبت اثرات بھی پڑتے ہیں
ہانیہ عامر اور عاصم اظہر کی نئی تصویر نے مداحوں کی توجہ سمیٹ لی
مداح اس "محبت کے ممکنہ ری یونین" پر خاصے پرجوش دکھائی دے رہے ہیں
کروڑوں کی آمدنی کے باوجود معاذصفدر نے اب تک ذاتی گھر کیوں نہیں خریدا؟ وجہ بتادی
انہوں نے اپنے والد کے گھر سے علیحدہ ہو کر نیا گھر کرائے پرلیا ہے
نوازالدین صدیقی نے کس طرح محمود اختر کی مدد کی؟ اداکار کا انکشاف
ان کی مہربانی اور انسان دوستی آج بھی میرے دل میں نقش ہے، محمود اختر
ساتھی کو دھوکے سے ’سچ بولنے والا‘ انجیکشن لگانے پر چینی شخص بڑی مصیبت میں پڑ گیا
عدالت نے سزا اور جرمانہ عائد کردیا
علیزے شاہ کا شادی شدہ مرد فنکاروں پر طنزیہ وار
انسٹاگرام پوسٹ میں شوبز انڈسٹری کے رازوں سے پردہ اٹھانے کی کوشش
’زندگی جیسے رک گئی تھی‘، نوشین شاہ کس بیماری کا شکار رہیں؟
وہ گزشتہ ایک سال سے شوبز سے دور تھیں
موٹاپا کم کرنے کا راز: نیند اہم یا جم کی دوڑ؟
جدید سائنسی تحقیقات میں اس عمل میں کس کا کردارزیادہ اہم ہے
