صبح سویرے ہمیں جنک فوڈ کی طلب کیوں نہیں ہوتی؟ اگر ہوتو اس کا کیا مطلب ہے؟
جنک فوڈ کی خواہش صرف رات کو کیوں محسوس ہوتی ہے؟ ایک سائنسی تجزیہ
کیا چینی والی کافی زیادہ توانائی دیتی ہے؟ نئی تحقیق میں انکشاف سامنے آگیا
سائنس کے مطابق بہتر طریقے سے کافی پینے کے مشورے
کہیں آپ پپیتا غلط تو نہیں کھا رہے، اسے بیجوں کے ساتھ کھانا چاہیے یا بنا بیج کے؟
پپیتا قدرت کا عطا کردہ ایک نہایت غذائیت بخش اور صحت افزا پھل ہے
دن بھر ایکٹیو رہنا چاہتے ہیں، صبح سویرے یہ چند کام کرلیں
تھکن اور کمزوری سے بچیں اور صبح کی اچھی شروعات کریں
اجوائن کا دھواں کئی بیماریوں کا علاج ہے
جانیے اس کے فوائد اور استعمال کے طریقے
پانی کی 6 اقسام جو امرت سے کم نہیں
یہ آپ کو صحت مند رہنے اور کئی بیماریوں سے نجات دلانے میں مدد دیں گے
صرف دودھ نہیں یہ 5 مشروبات بھی کیلشیم کی کمی کوپورا کر سکتے ہیں
کیلشیم کی کمی ریکٹس اور آسٹیوپوروسس کا خطرہ بڑھا سکتی ہے
سرد موسم میں اخروٹ کا استعمال کیوں ضروری ؟ اس کے 5 فوائد جانیے
اخروٹ کے استعمال سے آنتوں کی صحت میں بہتری ہے اور ان میں ایسے بیکٹیریا کی افزائش ہوتی ہے جو صحت مند تصور کیے جاتے ہیں
بچت کا آسان طریقہ: دانتوں کی پیلاہٹ کیلئے گھریلو نسخے آزمائیں
یہ نسخے نہ صرف دانتوں کی صفائی میں مددگار ہوتے ہیں بلکہ منہ کی صحت کو بھی بہتر بناتے ہیں
سردیوں میں قوتِ مدافعت بڑھانے کے 5 طریقے
یہ عادات انسانی جسم کو حیران کن فوائد دیں گی
سموگ کے دوران جلد کو خراب ہونے سے کیسے بچائیں
سموگ جلد کو تیزی سے متاثر کرتی ہے، طبی ماہرین
90 افراد کے گردوں کی غیر قانونی پیوندکاری میں ملوث گروہ کے 4 ارکان گرفتار
لوگوں کے گردے اسلام آباد کے فارم ہاؤس میں نکالے جانے کا انکشاف، مرکزی ملزم گرفتار نہ ہوسکا
سندھ میں ایچ آئی وی کے رجسٹرڈ مریضوں کی تعداد 23 ہزار سے تجاوز
متاثرین میں خواتین، مرد، بچے اور خواجہ سرا بھی شامل
لاڑکانہ : رتو ڈیرو میں بڑے پیمانے پر ایچ آئی وی پھیلنے کا انکشاف
بروقت اقدامات اور ذمہ داروں کےخلاف کارروائی نہ ہونے سےعلاقے میں کیسز تیزی سے بڑھ رہے ہیں
بھوکا رہنا اور ڈائٹنگ صحت کیلئے کتنی خطرناک ہے؟
اسہال ، دائمی تھکاوٹ ، ہڈیوں کی کثافت اور پانی کی کمی جیسی علامات بھوک کی صورت میں ظاہر ہوتے ہیں۔
موسم سرما میں گڑ والی روٹی کے مزے اڑائیں، فوائد بھی پائیں
گڑ کی روٹی میٹابالزم کو بہتر بناتی ہے
دودھ کے دانت جلدی کیوں سڑھتے ہیں؟ بچوں کے دانتوں کو کس طرح بچائیں
کیویٹیز ایک بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتی ہیں جو منہ میں رہتے ہیں اور دانتوں کی پرت کو نقصان پہنچاتے ہیں
زیتون کا تیل اور لیموں، متعدد مسائل کا ایک حل
برابر مقدارمیں روزانہ ایک چمچ آپ کو بےانتہا فوائد دے سکتا ہے۔
وٹامن سی کی کمی کو ان غذاؤں سے دور کیجئے
مسوڑوں سے خون آنا، کمزوری اور تھکاوٹ اس وٹامن کی کمی کی علامات ہیں
سردیوں میں ڈاکٹروں کے چکر سے ببچنا چاہتے ہیں تو یہ ایک پھل کھائیں
اورنج دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں معجزانہ ثابت ہوتا ہے
بڑھتی عمر کی خواتین توانائی بحال رکھنے کے لیے غذا میں تبدیلی لائیں
کاموں کی تھکاوٹ خواتین میں موڈ کی تبدیلی اور جسم میں درد کی وجہ بنتی ہے
کاہلی اور سستی کے شکار افراد کو امراض قلب سے بچانے کیلئے ڈاکٹرز کا مشورہ
لندن اور سڈنی کے ماہرین نے 15 ہزار افراد پر ریسرچ کی
ماحولیاتی تبدیلی کے خوف سے یورپی باشندوں نے بچے پیدا کرنا بند کردیئے
ہمیں خالہ اور چچا بننا پسند ہے مگر قربانیاں دینے کے قابل ہوں، سروے میں شرکا کی رائے
کانگو وائرس کی لپیٹ میں آنیوالے کوئٹہ سول اسپتال سے متصل فٹ پاتھ پر پڑے فضلہ سے آبادی کو خطرہ
شہر میں کانگو وائرس کا ایک اور کیس سامنے آگیا
روبوٹک سرجری سے متعلق صوبائی وزیر صحت کی بریفنگ کی حقیقت سامنے آگئی
نگراں وزیراعلیٰ مقبول باقر روبوٹک سرجری دیکھنے ایس آئی یو ٹی پہنچ گئے
لیموں کو سرہانے رکھیں اور ڈپریشن سے نجات پائیں
لیموں کی خوشبو آپ کو افسردگی اور اضطراب کے حملوں کی صورت میں آپ کی مدد کرسکتی ہے
انارکھانا آپ کو کون سے 6 فوائد دیتا ہے
انار میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دائمی بیماریوں کے خطرات کو کم کرتے ہیں
ذہنی تھکاوٹ دور کرنا ضروری ہے
روز مرہ زندگی کا اسٹریس آسانی سے دور کریں
معدے کے مسائل دور کرنے والا جادوئی مشروب
یہ نہ صرف معدے کے مسائل بلکہ سینے میں جلن کو بھی دور کرتا ہے
اچار ضرور کھائیں لیکن نقصان بھی جان لیں
کھانے کے ساتھ مسلسل اچار کھانے کی عادت آپ کو بہت سے مسائل سے دوچار کرسکتی ہے
