تھکن اور ’برن آؤٹ‘ میں کیا فرق ہے؟ آپ دونوں میں سے کس کا شکار ہیں؟
عام تھکن اور برن آؤٹ میں فرق جاننا ضروری ہے، کیونکہ برن آؤٹ صرف جسمانی نہیں بلکہ ذہنی و جذباتی تباہی کا سبب بھی بن سکتا ہے
زیادہ وقت بنا وقفے کام کرنا آپ کی دماغی ساخت کو تبدیل کردیتا ہے؟ نئی تحقیق میں انکشاف
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہمیں اِن نتائج کی توقع نہیں تھی، لیکن جو کچھ سامنے آیا وہ نہایت حیران کن تھا
