اسکرین اور بچے، دونوں میں متوازن تعلقات کی آسان تجاویز
رہنما اصول مقرر کرکےبچوں کو ٹیکنالوجی کے متوازن استعمال میں مدد مل سکتی ہے
بچوں کا اسکرین ٹائم ڈانٹ ڈپٹ کے بجائے ایسے کم کروائیں
زیادہ اسکرین ٹائم بچوں کی ذہنی اور جسمانی صحت پرمنفی اثرات ڈال رہا ہے
تھکن کے باوجود نیند نہ آنے کی وجوہات
نیند کا نہ آنادراصل ڈپریشن، کیفین کا استعمال، نیند کی خرابی اور یہاں تک کہ غذا بھی ہوسکتی ہے۔
موبائل فونز کی روشنی بچوں کو کس طرح وقت سے پہلے بالغ بنا رہی ہے؟
موبائل فونز کی روشنی کے اثرات ہمارے تولیدی اعضاء کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔
