اس عمر کو پہنچنے کے بعد خواتین میں معمولی سی ٹھوکر بھی ہڈی ٹوٹنے کا سبب بن سکتی ہے- نئی تحقیق
ہڈیوں کے ٹوٹنے سے پہلے خطرے کا اندازہ کیسے لگایا جائے؟ ایک نئی 10 سالہ تحقیق اور حیرت انگیز حل
150 سال کی عمر کے سنگِ میل تک پہنچنے کی تیاری
متحدہ عرب امارات قابلِ رشک صحت اور طویل عمر کے معاملے میں علاقائی لیڈر بنتا دکھائی دے رہا ہے
بڑھاپے میں اچھی اور بھرپور زندگی کیلئے یہ 6 عادتیں ترک کردیں
اگر آپ ریٹائرمنٹ کے بعد کوش رہنا چاہتے ہیں تو یہ چند کام ضرور کریں
