’بھاری وزن اٹھانے سے کچھ نہیں ہوگا‘، تیزی سے ڈولے شولے بنانے کا صحیح طریقہ جانئے
اصل بات یہ ہے کہ آپ کے مسلز پر مستقل دباؤ پڑے اور یہ دباؤ وقت کے ساتھ بڑھایا جائے۔
لائیو ٹی وی
تازہ ترین
برطانیہ میں پی ٹی آئی کارکنوں کی فیلڈ مارشل کو دھمکیاں: برطانوی قائم مقام ہائی کمشنر کی دفتر خارجہ طلبی
یو اے ای کے صدر مختصر دورے کے بعد روانہ، صدر، وزیراعظم اور دیگر سے ملاقاتیں
وزیراعلیٰ خیبرپختونخوا کا دورہ لاہور: پنجاب اسمبلی میں داخلے کی اجازت مل گئی
لائیو پروگرام میں احسن اقبال کو کس نے روکا؟ سوشل میڈیا پر قیاس آرائیاں اور وضاحتیں
جاپان: فیکٹری میں چاقو اور کیمیکل کے حملے میں 15 افراد زخمی، ملزم گرفتار
کوئٹہ کی پانچ اہم شاہراہوں پر نئی تعمیرات پر مکمل پابندی عائد
