لائف اسٹائل ’جِم میں اُٹھا پٹخ سے پہلے زندگی بچانے والے یہ 5 ٹیسٹ ضرور کرلیں‘؛ ہڈیوں کے سرجن نے خبردار کردیا بغیر کسی پیشگی چیک اپ کے سخت ورزش شروع کرنا خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔ شائع 07 اگست 2025 11:46am
لائف اسٹائل کیا دیر سے ورزش کرنے سے آپ کو رات کی نیند نہیں آتی؟ رات کو جم میں پسینہ نکالنا، آپ کی نیند کی خرابی کی وجہ ہوسکتی ہے شائع 20 مئ 2024 09:14am