Trends - Exercise

لائف اسٹائل

رمضان وزن کم کرنے کا ایک سنہری موقع ہے اسے ضائع نہ کریں

رمضان میں وزن کم کرنے کا خواب حقیقت بن سکتا ہے لیکن غیر متوازن غذا وزن میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے

شائع 18 مارچ 2025 10:22am

لائف اسٹائل

تھکن آپ کے دماغ میں ہے یا جسم میں؟ جاننا کیوں ضروری ہے؟

ذہنی اور جسمانی تھکن میں فرق کرنا ضروری ہے تاکہ ہم اپنی توانائی کی سطح کو بہتر طریقے سے منظم کر سکیں

شائع 27 فروری 2025 11:45am

لائف اسٹائل

آفس یا کام پر آنے جانے کیلئے بہترین اور فائدہ مند سواری کونسی، تحقیق میں اہم انکشاف

خون کی گردش بہتر، بلڈ پریشر کنٹرول، دل کے امراض کا خطرہ کم، پٹھے مضبوط، اور کیا چاہیے

شائع 10 فروری 2025 10:10am

لائف اسٹائل

جسم میں موجود خفیہ چربی موت کا امکان بڑھانے لگی

اپنے جسم میں چربی کی تقسیم پر غور کریں صرف بی ایم آئی چارٹ کافی نہیں

شائع 02 فروری 2025 02:15pm

کھیل

مردان: اسپورٹس کمپلیکس میں جوڈو مقابلے میں طالبہ جاں بحق

جاں بحق طالبہ کا تعلق فیصل کالونی پشاور سے ہے

شائع 03 مارچ 2024 07:01pm

لائف اسٹائل

ورزش پر ریسرچ سے خواتین کی نسبتاً لمبی عمر کا راز مل گیا

ورزش کے اثرات مردوں اور خواتین پر الگ الگ ہیں

اپ ڈیٹ 20 فروری 2024 02:43pm

پاکستان

انتخابات میں ہنگامی صورتحال سے نمٹنے کے لیے فرضی مشقیں

کراچی میں فرضی مظاہرین نے پولنگ اسٹیشن کے باہر ٹائر جلا کر احتجاج کیا

شائع 03 فروری 2024 02:37pm

لائف اسٹائل

انسانی صحت کیلئے ورزش اور خود اعتمادی کتنی ضروری ہے

خوف، ڈپریشن، اضطراب جیسی ذہنی بیماریوں کا مقابلہ کرنے کیلئے باقاعدگی سے ورزش ضروری ہے، ماہرین

شائع 23 جنوری 2024 09:49pm

لائف اسٹائل

بینائی کو بہتر بنانے کے لئے کیا احتیاطی تدابیر اختیار کریں؟

آنکھوں کی ورزش آنکھوں کے لئے ضروری آنسو کی فلم کی پیداوار کو بڑھاتی ہے

شائع 24 نومبر 2023 07:52pm

لائف اسٹائل

ذیابیطس کا عالمی دن، پاکستان میں صورتحال سنگین

ذیابیطس وقت کے ساتھ ساتھ جسم کے بہت سے نظاموں خاص طور پر اعصاب اور خون کی شریانوں کو شدید نقصان پہنچاتا ہے

شائع 14 نومبر 2023 04:46pm

لائف اسٹائل

سانس لینے میں مشکل ہو تو ان تجاویز پر عمل کریں

جب آپ کے پھیپھڑوں مضبوط ہونگے تو آپ کو سانس کے مسائل بھی کم ہونگے

شائع 26 اکتوبر 2023 06:12pm

کھیل

دنیا کی سب سے بڑی مفت تفریحی دوڑ ”دبئی رن“ کیلئے رجسٹریشن کروائیں

"دبئی رن" میں شیخ زید روڈ پر 26 نومبر کو 2 لاکھ افراد کی شرکت متوقع

شائع 17 اکتوبر 2023 11:24pm

لائف اسٹائل

اٹھنے اور بیٹھنے کے طریقوں سے بھی صحت کو بہتر بنایا جاسکتا ہے

اچھی پوزیشن کے ذریعے ہم اپنی جسمانی صحت کی حفاظت کرسکتے ہیں اوراپنے جسم کی فعالیت کو بڑھا سکتے ہیں

شائع 10 اکتوبر 2023 05:33pm

لائف اسٹائل

ہمارے مختلف شوق کس طرح جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں

بہت زیادہ سبزیاں یا گوشت کھانا، ورزش اور کئی چیزیں جسم پر کب منفی اثرات مرتب کرتی ہیں

شائع 02 اکتوبر 2023 05:56pm

کھیل

نگراں صوبائی وزیر اسپورٹس کا سندھ گیمز کے انعقاد کا اعلان

کوشش ہے نومبر اور دسمبر میں سندھ گیمز ارینج کریں، جنید شاہ

شائع 07 ستمبر 2023 11:40pm

لائف اسٹائل

خواتین کو ورزش سے پہلے کن باتوں کا لازمی خیال رکھنا چاہئیے

ورزش کے ساتھ جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ کار برقرار رکھنا بھی بہت ضروری ہے

اپ ڈیٹ 06 ستمبر 2023 03:33pm

لائف اسٹائل

وزن برقرار رکھنے کے لیے چند آسان نسخے

بڑھتی عمر کے ساتھ میٹابولزم بھی تبدیل ہوتا ہے، اس لیےاپنا خیال رکھیں

شائع 20 جولائ 2023 10:36am

لائف اسٹائل

روزانہ ورزش کرنے کا وقت نہیں؟ تحقیق نے نیا طریقہ بتا دیا

ہفتے میں کم از کم 150 یا 75 منٹ کی ورزش ضرور کریں،تحقیق

اپ ڈیٹ 19 جولائ 2023 02:24pm

لائف اسٹائل

رمضان میں ورزش کیلئے بہترین وقت کون سا ہے؟

رمضان میں ورزش کرنے والوں کیلئے مفید مشورہ

شائع 30 مارچ 2023 05:26pm

Aaj News

Exercise

رمضان وزن کم کرنے کا ایک سنہری موقع ہے اسے ضائع نہ کریں

تھکن آپ کے دماغ میں ہے یا جسم میں؟ جاننا کیوں ضروری ہے؟

آفس یا کام پر آنے جانے کیلئے بہترین اور فائدہ مند سواری کونسی، تحقیق میں اہم انکشاف

جسم میں موجود خفیہ چربی موت کا امکان بڑھانے لگی

مردان: اسپورٹس کمپلیکس میں جوڈو مقابلے میں طالبہ جاں بحق

ورزش پر ریسرچ سے خواتین کی نسبتاً لمبی عمر کا راز مل گیا

انتخابات میں ہنگامی صورتحال سے نمٹنے کے لیے فرضی مشقیں

انسانی صحت کیلئے ورزش اور خود اعتمادی کتنی ضروری ہے

بینائی کو بہتر بنانے کے لئے کیا احتیاطی تدابیر اختیار کریں؟

ذیابیطس کا عالمی دن، پاکستان میں صورتحال سنگین

سانس لینے میں مشکل ہو تو ان تجاویز پر عمل کریں

دنیا کی سب سے بڑی مفت تفریحی دوڑ ”دبئی رن“ کیلئے رجسٹریشن کروائیں

اٹھنے اور بیٹھنے کے طریقوں سے بھی صحت کو بہتر بنایا جاسکتا ہے

ہمارے مختلف شوق کس طرح جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں

نگراں صوبائی وزیر اسپورٹس کا سندھ گیمز کے انعقاد کا اعلان

خواتین کو ورزش سے پہلے کن باتوں کا لازمی خیال رکھنا چاہئیے

وزن برقرار رکھنے کے لیے چند آسان نسخے

روزانہ ورزش کرنے کا وقت نہیں؟ تحقیق نے نیا طریقہ بتا دیا

رمضان میں ورزش کیلئے بہترین وقت کون سا ہے؟

لائیو ٹی وی

مقبول ترین

بھارت کی افغان طالبان کے ساتھ مل کر پانی روکنے کی کوشش، پاکستان نے دفاعی منصوبہ تیار کرلیا

پاک افغان مذاکرات کا دوسرا دور؛ مذکرات ناکام ہوئے تو افغانستان سےکھلی جنگ ہوگی، خواجہ آصف

اُسامہ بن لادن کس بھیس میں امریکی فوج سے بچ کر پاکستان پہنچا؟ سابق سی آئی اے افسر کا انکشاف

مسلسل کمی کے بعد سونا پھر چمک اُٹھا، فی تولہ کتنے کا ہوگیا؟

تحریک لبیک پابندی کے باوجود انتخابات لڑنے کی اہل، الیکشن کمیشن کی فہرست میں بدستور شامل

پانچ سال بعد پی آئی اے کی برطانیہ کیلئے پروازیں بحال، پہلی فلائٹ مانچسٹر روانہ

تازہ ترین

آزاد کشمیر میں نئی حکومت: ن لیگ کسی حکومت سازی کا حصہ نہیں بنے گی، راجہ فاروق حیدر

متنازع علاقے سرکریک میں بھارت کا جنگی مشقوں کا اعلان، پاکستان کا سخت ردعمل

ٹرمپ نے تجارت سے ایک اور جنگ رکوا دی، اقوام متحدہ پر کڑی تنقید

استنبول مذاکرات: پاکستان نے افغان طالبان کو دہشت گردی روکنے کا پلان دے دیا

کیا پیپلز پارٹی آزاد کشمیر میں نئی حکومت بنانے میں کامیاب ہوپائے گی؟ اسمبلی میں پارٹی پوزیشن جانیے

روس کا نئے ’جوہری کروز میزائل‘ کا تجربہ کامیاب، تمام دفاعی نظام ناکام

غزہ کی تقسیم کا کوئی امکان نہیں دیکھ رہا، امریکی وزیر خارجہ