Aaj News

اتوار 26 اکتوبر 2025

excercise

لائف اسٹائل

بارش کے دنوں کے لیے 5 توانائی بخش ڈیسک ورزشیں

بارش کے دنوں کے لیے 5 توانائی بخش ڈیسک ورزشیں

اس موسم میں دفتر میں ورزش کرنا چیلنج ہی سہی ناممکن نہیں

اپ ڈیٹ 27 جون 2025 12:44pm

لائف اسٹائل

خون میں شوگر کنٹرول کے لیے ہر45 منٹ بعد 10 اسکواٹس چہل قدمی سے زیادہ مؤثر؟

خون میں شوگر کنٹرول کے لیے ہر45 منٹ بعد 10 اسکواٹس چہل قدمی سے زیادہ مؤثر؟

زیادہ دیر تک بیٹھے رہنا آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے

شائع 04 جون 2025 12:35pm

لائف اسٹائل

چہرے کی چربی کم کرنے اور ’جا لائن‘ اُبھارنے کی 5 بہترین ورزشیں

چہرے کی چربی کم کرنے اور ’جا لائن‘ اُبھارنے کی 5 بہترین ورزشیں

چہرے کی چربی سے وہ گول اور بھرا ہوا دکھائی دیتا ہے

شائع 03 جون 2025 01:50pm

لائف اسٹائل

الٹاچلنے کے 10 طبی فوائد: آپ کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنائے

الٹاچلنے کے 10 طبی فوائد: آپ کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنائے

صرف تفریح کے لئے ہی نہیں، پیچھے چلنے کےحیرت انگیز فوائد بھی ہیں

شائع 10 جون 2024 10:21am

لائف اسٹائل

لیموں کے پانی سے وزن میں کمی، حقیقت کیا ہے؟

لیموں کے پانی سے وزن میں کمی، حقیقت کیا ہے؟

ایسا کوئی جادوئی کھانا یا مشروب نہیں جو جسم سے چربی پگھلائے، ماہرین غذائیت

شائع 05 جون 2024 07:00am

لائف اسٹائل

اگر آپ ہر روز رات کے کھانے کے بعد 30 منٹ چلتے ہیں تو جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

اگر آپ ہر روز رات کے کھانے کے بعد 30 منٹ چلتے ہیں تو جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

رات کے کھانے کے بعد کی چہل قدمی خوبصورتی سے مطابقت رکھتی ہے

شائع 27 مئ 2024 03:00pm

لائف اسٹائل

کیا دیر سے ورزش کرنے سے آپ کو رات کی نیند نہیں آتی؟

کیا دیر سے ورزش کرنے سے آپ کو رات کی نیند نہیں آتی؟

رات کو جم میں پسینہ نکالنا، آپ کی نیند کی خرابی کی وجہ ہوسکتی ہے

شائع 20 مئ 2024 09:14am

دنیا

دنیا کے سب سے وزنی بچے نے اپنا وزن کم کیسے کیا؟

دنیا کے سب سے وزنی بچے نے اپنا وزن کم کیسے کیا؟

180 کلو سے زائد وزن کے ساتھ کم عمر بچہ دنیا کا سب سے وزنی بچہ قرار دیا گیا تھا

شائع 08 اپريل 2024 02:48pm

لائیو ٹی وی