گرمیوں کے موسم میں اخروٹ کیسے محفوظ رکھیں؟
گرمی اور نمی اخروٹ کا ذائقہ کڑوا کرسکتے ہیں
صبح کا آغاز بادام سے کرنا آپ کو یہ فوائد دے سکتا ہے
زیادہ مقدار میں بادام ہاضمے کی تکلیف کا باعث بھی بن سکتا ہے
اب سے اخروٹ بھگو کر کھائیں
کولیسٹرول کم کرنے اور دماغی صحت بہتربنانے والا اخروٹ مزید فائدہ مند ہوسکتا ہے
