زیادہ سردی لگنے کی وجہ کہیں آپ کی خوراک تو نہیں؟
ہماری خوراک جسم کے لیے ایندھن کا کام دیتی ہے۔
رمضان وزن کم کرنے کا ایک سنہری موقع ہے اسے ضائع نہ کریں
رمضان میں وزن کم کرنے کا خواب حقیقت بن سکتا ہے لیکن غیر متوازن غذا وزن میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے
لوگوں کی جائیدادیں کھا جائیں، روٹی نہ کھائیں، مفتی طارق مسعود کا رمضان میں وزن کم کرنے کیلئے مشورہ
'ڈاکٹر نے میرے چاچو کو کہا کہ آپ سب کچھ کھائیں، وہ میرے ابا کی جائیداد ہی کھا گئے'
خواب ہماری صحت کے بارے میں کیا کچھ بتاتے ہیں؟ حیرت انگیز انکشاف
دانت طاقت کی علامت ہیں۔ اگر آپ خواب میں دیکھتے ہیں کہ آپ کے دانت گر رہے ہیں تو۔۔۔
مشہور ’کیٹو ڈائیٹ‘ کس طرح آپ کے جسم اور صحت کو برباد کرتی ہے؟
کیٹو ڈائیٹ کیا ہے اور یہ کن افراد کے لئے مفید ہے ؟
محمد شامی ایک دن گوشت نہ کھائیں تو ان کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟ دوست کا انکشاف
روزانہ ایک کلو مٹن سے محمد شامی کی بولنگ پر کیا فرق پڑتا ہے؟
دنیا کے سب سے وزنی بچے نے اپنا وزن کم کیسے کیا؟
180 کلو سے زائد وزن کے ساتھ کم عمر بچہ دنیا کا سب سے وزنی بچہ قرار دیا گیا تھا
سنگھاڑا کھائیں ، بیشمار فوائد کے ساتھ ساتھ مُوڈ بھی بہتر بنائیں
اس پھل کو طبی ماہرین 'سُپر فوڈ' قرار دیتے ہیں۔
یہ عام سے بیج دل اور ہڈیوں کی صحت کیلئےبہت خاص ہیں
روزانہ کی غذا میں ان بیجوں کا استعمال انسانی صحت کو ان گنت فوائد پہنچا سکتا ہے۔
بادیان: ایک پھول کے ان گِنت فوائد
چین کی یہ پیداوار کئی سال سے دوا کے طور پر بھی استعمال کی جا رہی ہے
بالوں میں قبل از وقت ’سفیدی‘ سے پریشان ہونے کے بجائے یہ جان لیں
بڑھتی عمر نہ صرف انسانی جسم بلکہ بالوں کی صحت کو بھی متاثر کرتی ہے
کالا نمک آپ کو کتنا فائدہ دے سکتا ہے
سفید نمک انسانی صحت کیلئے ہر طرح سے مضر ہے، ماہرین
