کون سا کیلا کھانے میں نقصان دہ ہے؟ میٹھا کیلا نہیں وہ کیلا کھائیں، جو صحت کے لیے سب سے بہتر ہو۔ شائع 12 نومبر 2025 01:27pm
نیند کی گولیوں سے بھی جلدی سُلانے والا جادوئی پھل پُرسکون نیند یقینی بنانے میں کیلا، انناس اور کیوی کلیدی کردار ادا کرنے والے پھل ہیں۔ شائع 06 نومبر 2024 06:44pm
بڑھتے ہوئے بچوں کے لیے ’سپر فوڈ‘ کیلے کے طبی فوائد کیلا ایک بہترین سفری کھانا بھی بن سکتا ہے شائع 12 ستمبر 2024 12:43pm
اُبلے ہوئے کیلے کیوں کھانے چاہیے؟ کیلے اُبالنے سے ان کی ساخت اور ذائقہ تبدیل ہو جاتا ہے شائع 03 مارچ 2024 04:19pm
نخریلے بچوں کے لیے ناشتے میں مزیدار ’بنانا پین کیک‘ بنائیں بچے اکثر ایک ہی طرح کے ناشتے سے خاصا اُکتا جاتے ہیں، شائع 09 جنوری 2024 03:04pm
سونے سے پہلے کیلا کھانے سے نیند پر کیا مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں ؟ کیلے میں خاص طور پر میگنیشیم اور پوٹاشیم کی اعلیٰ سطح پائی جاتی ہے، سلیپ چیریٹی شائع 17 دسمبر 2023 07:09pm
روکھے جھڑتے بالوں سے پریشان نہ ہوں، کیلا انہیں نئی زندگی دے سکتا ہے کیلا پوٹاشیم، سلیکا، میگنیشیم سے بھرپور ہوتا ہے اپ ڈیٹ 16 اکتوبر 2023 01:37pm
نہار منہ کیلا کھانا آپ کو یہ نقصانات پہنچاتا ہے نہار منہ فائدہ دینےوالی بات ہر پھل پر لاگو نہیں ہوتی اپ ڈیٹ 25 نومبر 2023 11:54am
بڑھاپے کو جوانی میں تبدیل کرنے والا جادوئی کچرا 42 سالہ خاتون 25 سال کی دکھنے لگیں شائع 27 اگست 2023 08:00am