زیادہ وقت بنا وقفے کام کرنا آپ کی دماغی ساخت کو تبدیل کردیتا ہے؟ نئی تحقیق میں انکشاف
ماہرین کا کہنا ہے کہ ہمیں اِن نتائج کی توقع نہیں تھی، لیکن جو کچھ سامنے آیا وہ نہایت حیران کن تھا
امتحانات کا خوف یا اکیڈمک پریشر بچوں میں ایک نفسیاتی بحران کا سبب
والدین کی خواہش یا توقعات بچوں پر بوجھ بن جاتی ہیں جس کے اثرات منفی نکلتے ہیں
روزانہ جنک فوڈ کھانا ذہنی دباؤ کا باعث بنتا ہے؟
جنک فوڈ کی عادت آپ کی زندگی میں بیشمار صحت کے اور جزباتی مسائل پیدا کردیتی ہے
چیٹ جی پی ٹی بھی انسانوں کی طرح دباؤ اور اضطراب کا شکار ہونے لگا
چیٹ جی پی ٹی کو مسلسل پریشان کن اور صدمہ پہنچانے والی معلومات فراہم کی گئیں، تو اس کا اضطراب اس حد تک بڑھ گیا کہ اس کی کارکردگی متاثر ہونے لگی
خوشبودار فینسی کینڈلز آپ کی صحت پر بھاری پڑ سکتی ہیں
ان کی دھیمی اور خوشگوار مہک پر نہ جائیں، پہلے اثرات جان لیں
فالج کے مریضوں کی دیکھ بھال کرنے والے افراد ڈپریشن کا شکار ہو جاتے ہیں، ریسرچ
فالج نہ صرف مریض بلکہ ان کی دیکھ بھال کرنے والوں کیلئے بھی تکلیف کا باعث ہوتا ہے، تحقیق
خواتین میں دوران حمل بیمار رہنے کی وجہ سامنے آگئی، نئی تحقیق
'تقریباً 80 فیصد حاملہ خواتین کو اس کیفیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے'
’خودکشی کا بھی سوچا،دوست نہ آتا تو اپنے ساتھ کچھ بھی کرسکتی تھی‘ ، صحیفہ جبار
اداکارہ خود پر گزرنے والے مشکل وقت سے متعلق بتاتے ہوئے آبدیدہ ہوگئیں
تھکن کے باوجود نیند نہ آنے کی وجوہات
نیند کا نہ آنادراصل ڈپریشن، کیفین کا استعمال، نیند کی خرابی اور یہاں تک کہ غذا بھی ہوسکتی ہے۔
اگر میٹھا کھانے کی خواہش تنگ کرے تو کھٹا کھا لیں
شکر کی خواہش آپ کو زیادہ کھانے کی جانب لے جانے کا باعث بنتی ہے
آپ سوتے ہوئے بڑبڑاتے کیوں ہیں
یہ کیفیت ذہنی صحت کے کچھ مسائل کی وجہ سے بھی ہوسکتی ہے۔
فرنچ فرائز کھانے کے شوقین یہ ضرور پڑھ لیں
آلو کی شہریت تبدیل کردو تو یہ سبھی کا دل للچاتے ہیں
زندہ دفن ہوجائیں، انزائٹی یا گھبراہٹ کا انوکھا علاج
روسی کمپنی نے اضطراب اور پریشانی کے شکار مریضوں کیلئے نیا علاج متعارف کروادیا
